牛奶和红茶怎么搭配才能保护胃呢？小编今天为大家介绍一下里面的诀窍。

       很多喜好喝平淡绿茶的人都不肯尝试滋味厚重的红茶，感觉它的滋味过于甜蜜，彷佛少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副长处江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特点，也是它的益处，特别适合秋冬日节饮用。

　　一样是茶多酚，红茶与绿茶比拟有什么特色呢？江用文报告记者，人在没用饭的时候饮用绿茶会感触胃部不惬意，这是由于茶叶中所含的紧张物资———茶多酚具备收敛性，对胃有必定的刺激感化，在空肚的环境下刺激性更强。而红茶就纷歧样了。它是颠末发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的感化下产生酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。别的，这些茶多酚的氧化产品还能够促成人体消化，是以红茶不但不会伤胃，反而能够养胃。常常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、庇护胃黏膜，对医治溃疡也有一定结果。

　　不少人都对红茶味苦、色重的口感不风俗。江用文先容说，红茶要想变得平淡，重要靠茶叶用量和放水量来调理。常人放3—5克茶叶便可以，口胃淡者可放得更少些，包管茶和水的比例为50∶1。也便是说如果放3克红茶，理当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉结果最好，发起大师每杯茶冲泡3—5分钟。

　　江用文提示大家，红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃结果，还大概由于安排时间太长而低落养分含量。泡红茶最佳用敞口杯，不要比及杯中的水都喝尽才弥补热水，最佳等水剩下1/3左右时就蓄水，以便浓缩茶叶，连结茶的温度和浓度适合，每杯红茶蓄水3次口感最好。

       生活中有很多这样的小例子，很多东西需要搭配才能发挥疗效，希望大家多多发现生活中的小常识。