(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。?
(2)进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。?
(3)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的,那么对于缺铁性贫血这种疾病,通过饮食进行调理是最好的了。
孕妇贫血是常见的症状,首先,可以通过多吃一些如瘦肉、动物肝脏或者血等动物性食物,建议选用鸡肝或者鸭肝等;其次,红枣枸杞之类的中药补血效果也很好;最后,建议平时不能偏食,饮食多样化,多吃新鲜的水果。
2020-03-31 浏览(1566)
红枣是可以补血的。一方面通过红枣健益脾胃的作用,增加食物的消化和吸收。另外一方面,红枣对于缺铁性的贫血效果也尤为显著。除此之外,红枣还有一定的抗肿瘤、抗氧化、降脂、降压、保肝、护肝的作用,还可以起到一...
2020-01-08 浏览(5679)
贫血的患者应该适当的补充一些补血的食物,比如猪血鸭血牛肉等,因为这些食材当中的铁元素的含量极为丰富,除此之外还要适当的多吃新鲜的蔬菜水果也能够促进骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。
2019-08-27 浏览(7761)
临床上将贫血分为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。对于缺铁性贫血的患者,平时应该适当的多吃一些含铁类较高的食物,例如动物的肉类制品和动物的血液制品。而对于营养性巨幼细胞性贫血的患者应该适当的多摄入一些...
2019-07-05 浏览(6466)
A:建议可以多吃一些阿胶、大枣、牛羊肉、桂圆、樱桃、葡萄、菠菜等食物,可以帮助改善贫血的情况。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:贫血的患者可以多补充猪肝,豆制品,菠菜,金针菜等含铁丰富的食物。另外可以用大枣,枸杞等做成药膳来食用,对于改善贫血有不错的效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:妊娠期贫血,常表现为缺铁性贫血。所以在纠正贫血的时候,主要侧重于补充铁元素。临床当中多用右旋糖酐铁、硫酸亚铁片。需要在医生的指导下规范使用。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可以吃下右旋糖酐铁片和维生素c进行治疗的,吃一段时间之后,应该到医院复查下的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院