对于许多人来说在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情。而对于患有哮喘的人,他们所面对的不只是温度的问题,当他们慢跑、滑雪或滑冰时,寒冷的空气会使他们发病。
纽约的Dr. Sanders说,“病情得到控制的病人是可以进行运动和锻炼的。哮喘的发作主要是因为呼吸道的肌肉发生痉挛和收缩而阻碍了空气进入肺内。因此这些病人应在出门前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的药物。”
由于寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,因此,医生们建议哮喘病人最好选择游泳这项运动。
Dr. Sanders建议,那些患有哮喘的人在出去之前应喝一些温水,多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助他们保暖。还应该戴一条围巾护住嘴和鼻子,可以使他们吸入温暖的空气。如果吸入了寒冷和干燥的空气对他们是很不好的,而且当哮喘发作时应尽量避免外出。
患有哮喘的病人如果想进行体育锻炼应该先向他们的医生咨询并进行一些检查。如果天气太冷了在室内或其他的地方进行一些散步的运动也是一个很好的方法。
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(6706)
急性化脓性扁桃体炎发炎的原因主要有这几方面,一是抵抗力下降,比如说人体过度的劳累、缺乏锻炼、营养缺乏。
2022-11-17 浏览(9871)
习惯性便秘是排便不规律、饮食不当、肠道功能紊乱引起来的,也有可能是缺乏锻炼导致的。
2022-11-11 浏览(9171)
突发性脊柱侧凸可以做形体操锻炼,在做形体操锻炼的时候,需要根据不同部位的侧弯,采取不同的体操进行锻炼。
2022-10-04 浏览(9937)
A:平时要多锻炼,增强抵抗力,多吃营养丰富的蔬菜和水果,避免到公共场所玩耍。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:平时生活中少接触凉的,并且经常锻炼身体,加强运动,多晒晒太阳,能够有效降低哮喘发病的机率。如果出现严重的状况时,及时到医院检查治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:哮喘的患者应避免接触变应原,去除各种诱发因素(吸烟、呼吸道感染、气候变化等);有感染时积极治疗;增强体质、适当锻炼;注重哮喘的自我管理,患儿和家长应进行哮喘基本防治知识的教育,调动患儿对哮喘防治的主观...
刘冰主治医师牡丹江市第二人民医院
A:多吃蔬菜水果,荤素搭配经常锻炼增强免疫力,目前有咳嗽一般是支气管炎导致的,口服消炎止咳的药物治疗,注意保暖,多喝开水。
金其武主治医师九江市第一人民医院