米越白质量越好吗
大米的营养价值很多,很多人认为大米越白质量越好,其实这是不对的。
米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关,米糠去除程度越高,米就越白,但营养损失也越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维,米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。
实际上,经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2的缺乏,因此,米不是越白越好。
小儿暂时性的营养不良一般不会对身体产生太大的危险,但是如果长期存在营养不良,是会对孩子的身高发育及体重发育等造成影响。
2024-06-10 浏览(6279)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(9987)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(9334)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(9816)
A:您好,大米粥和牛奶一定吃是可以的,而且是优质蛋白质,另外牛奶对增强人体免疫力有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:日常注意多休息,合理饮食,多吃清淡营养易消化的大米粥、软面条等食物,少吃多餐。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:日常注意休息,饮食要清淡容易消化营养,可以选择大米粥、软面条等,少吃多餐,不要吃辛辣刺激、油腻的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:切记不要暴饮暴食,都吃一些小米粥,大米粥,山药莲子粥这些比较养胃的食物,也可以吃一些鸡蛋黄,牛奶等营养高的东西。
韩华主治医师自贡市第一人民医院