止鼾的5个小妙招
2013-03-28 10:51 来源:99健康网
止鼾5妙招
①枕头不要太高，睡前点滴鼻通;
②花椒5-10粒，睡前用开水泡，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天;
③睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会;
④两手互相按虎口;
⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按一会。
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Q:打鼾需要治疗吗
Q:打鼾的危害
Q:打鼾与心血管病之间的关系
Q:花椒泡水能治疗打鼾吗
A:打鼾若是较轻微，不需要治疗，可通过纠正睡姿来减缓症状。若是打鼾伴有呼吸暂停或睡眠中反复憋醒，要引起重视，及时检查治疗。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:打鼾的危害有很多，长期不治疗会引起心脑血管病变，对家人来说，会影响到他人的休息和睡眠，严重的影响生活质量。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:如打鼾的症状较为严重，应及时就医进行治疗，如打鼾的症状较轻，应避免平躺着睡觉，建议侧睡。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:打鼾可以到医院通过手术的方法来进行治疗，在治疗的过程中不要吸烟喝酒。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
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