多吃维生素无益 甚至可能致癌
近来有研究称天天吃维生素可能致病 营养专家则认为要不要吃得看身体
每天吃点维生素,补充营养,健身强体,况且维生素安全,不小心吃多点也不怕——这是很多人共同的想法。可就在近日出版的英国《卫报》上,刊登了一篇题为《别再相信抗氧化膳食补充剂的广告了——每日服用维生素片剂可提高疾病风险》的新闻,其中提醒人们,类似维生素A、维生素C和维生素E片这类常见膳食补充剂,可能没有我们想象中的安全。每天服用,对身体可能有害无益,甚至增加患癌症风险。
补了胡萝卜素后 食道癌少了肺癌却多了
维生素突然从营养补充剂被打入“致癌风险物”行列,未免有些让人无所适从。可当金陵晚报记者询问相关营养专家时,他们表现很“淡定”。
关于维生素和肿瘤的关系,其实在“维生素致病说”里并不是呼声最高的,不过就莫宝庆介绍,在他关注的范围内,就曾经看到关于胡萝卜素和肺癌之间的联系。
“这项研究应该是在中国西部地区,针对当地食道癌发病率较高的问题,所以膳食补充胡萝卜素。结果一段时间后,研究人员发现,食道癌的发病率有所下降,可肺癌发病率却高了起来。”
食道癌发病率下降可能和补充胡萝卜素有关,那么肺癌发病率上升会不会和胡萝卜素也有关?对此,研究人员也没找到答案。“由于肺癌这样的肿瘤属于多因素病,单一因素影响有多大,分析起来难度不小。这个研究当时是提示营养师和肿瘤医生,要关注胡萝卜素和肺癌有关联这一现象,但背后原因没有找到,也不敢定论说就是补充胡萝卜素所致。”莫宝庆告诉记者,“而关于其他维生素的争论,大多数也停留在这个状态:发现了现象,可能有关联,但原因不知道。”
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
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小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(4983)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
2023-10-14 浏览(9102)
A:但是维生素c和维生素e是不可以一起服用的,由于两种维生素会相互抑制彼此的吸收,导致对维生素的吸收产生负收益。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c存在各种新鲜的水果蔬菜,维生素d的主要来源是鱼肝油,蛋黄,肝,日光照射,除了服用维生素a和维生素d以外,还可以通过以上食物或者方法进行补充维生素。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:虽然维生素c和维生素e对机体有很好的作用,但是也不建议孩子长期服用,一定要适量。平时注意多吃含维生素丰富的食物即可。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c和维生素e可以祛斑,但是如果想要维生素c有效果,一定要长期服用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院