提高宝宝免疫力的方式有很多,利用水中健身的方法你有听过没呢?本文将会详细地为你解读。
水中健身、游泳是孩子最好的运动方式。它不仅可以锻炼孩子的协调性、平衡感,还能增强肠胃消化功能,对治疗小儿腹泻有帮助。在医院有护士帮助孩子做水中操,父母也可以带孩子到游泳池做做下面这套针对出生1个月到4岁儿童的“亲子水中健身操”。
一、适于1—12月的孩子
运动方式:给孩子带上游泳圈后,轻轻放在水池中。父母双手握着孩子的上臂,按节拍前后摆动其上臂,小角度的做圆周外展。
目的:锻炼孩子上臂关节。
注意事项:拉孩子上臂做圆周外展时角度不要过大,30度即可。
运动量:8-10次,做两组
二、适于1岁孩子
运动方式:父母坐于池边,双手托住孩子腋下,做小臂曲伸动作。
目的:锻炼孩子的平衡感,打消对水的恐惧。
注意事项:托住小宝宝的手要抓牢,让其在水中任意蹬腿。
运动量:10-20次,做2-3组。
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(5417)
盲肠旁疝一般需要手术,如果患者采取非手术的方法进行治疗,一般不能彻底地将盲肠旁疝治愈,只可以起到缓解的作用。
2022-04-12 浏览(5044)
自体脂肪隆鼻一般来说,不会有一些副作用,但是如果注射的方法不对、不恰当的话,可能会导致一些栓塞、局部皮肤坏死。
2021-12-07 浏览(2460)
黄瓜主要还是起到滋润保养皮肤的作用,但是去除眼袋肯定是效果不好的。想要去去除眼袋,主要还是得通过手术的方法。
2021-09-10 浏览(8961)
A:平时可以开水直接冲泡枸杞或者黑枸杞7-10粒,也可以同时加入桑叶、菊花一起喝作用更好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:荆芥的使用方法是可以直接拿荆芥泡水,当茶饮。或者于沸水中煮10到15分钟之后饮用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:甜杏仁味甜,具有滋阴补肾的效果,多余虚咳有一定的效果。苦杏仁具有降气止咳平喘的作用。主要用于实证咳嗽,需要医生处方用药,避免中毒。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:天麻可以和半夏、白术、茯苓等一同服用,可以更好的缓解自身出现的不良症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院