日前,市民吴先生因每天冲凉水澡,患上了感冒。记者从哈尔滨市一些医院了解到,随着入夏后气温升高,一些市民喜欢冲凉水澡,结果造成感冒患者增多。
据了解,市民吴先生喜欢做运动,入夏后,天气炎热,他每天早晨跑步后和晚上入睡前都喜欢冲个凉水澡。半个月下来,吴先生感觉身体乏力,还有些低烧,去医院检查是患上了感冒。医生介绍说,一些市民认为夏天冲个凉水澡,既凉快又可增加抵抗力,其实不然。人体在出汗后洗凉水澡,很容易引发感冒和心血管疾病。
夏天气温高,人体散热的主要途径就是靠汗液蒸发及皮肤血管扩张,而扩张的血管、汗腺是经不起冷水强烈刺激的。用凉水洗澡时,皮肤受到凉水刺激后,会引起皮肤血管收缩,使出汗散热受阻,体温升高。同时,皮肤血流量减少,无形中使回心血量突然增加,加重心脏的负担。此外,由于人的机体从热环境一下进入冷环境,来不及调整和适应,极容易引发感冒和胃肠痉挛等疾病。
首先要注意在天气变化时增减衣物,减少感冒感染发生,其次要注意洁净饮食,避免腹泻等情况,最后还要避免或减少进行剧烈运动。
2021-09-02 浏览(3733)
...饮食,保证适量的碳水化合物的摄入。在检查前如果出现感冒发烧最好不要做检查,要在完全治愈后再做检查,否则可能会影响检查结果。此外在喝完糖水后不要过量运动,否则也可能会影响血糖水平。
2021-01-23 浏览(5072)
...;三,清淡饮食,戒烟戒酒;四,要适当锻炼身体,避免感冒;五,术后需要定期到医院做复查。
2020-10-22 浏览(7504)
...化的食物,适当加强营养,尽量避免大便干结,避免受凉感冒引起咳嗽。术后要保持伤口敷料干燥,且进行勤换药。
2020-08-27 浏览(5245)
A:平时多参加户外运动,特别是有氧运动,坚持锻炼身体,这些都可以起到一定的效果,最主要的还是应该坚持运动。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:感冒并不可怕,是可以预防及治疗的,平时休息好,不要去人群聚焦的场所,多喝水,适当运动。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:您好,经常感冒多见于免疫力低下、身体素质差等原因,您需要合理膳食,多参加体育运动,只有增强体质才能减少感冒,另外可以使用玉屏风口服液治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时有空要多到户外进行运动,提高免疫力,多喝水,休息好,不要近距离接触感冒患者,要戴好口罩预防。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院