每到冬季,很多人的嘴唇就会出现干燥、裂口,涂护唇膏也不管用。秋冬季容易出现的嘴唇干裂,与季节的干燥有关,因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系,偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分,就会引起体内虚火上延,嘴唇干燥、裂口。热性食物吃得太多,如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会引发人体虚火上升,使嘴唇干裂。
为避免嘴唇干裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物,可按以下几大类选择:
粮谷类:尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。
动物性食物:动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
富含胶质的食物:猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
坚果类食物:葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
蔬菜:白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。
水果:红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。
除饮食调节外,嘴唇上涂点食用油,效果强于润唇膏。
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(3425)
宝宝口水疹与湿疹的区别是患病位置以及出现的症状不同。宝宝口水疹多发生在嘴唇周围的皮肤,湿疹可以发生在各个年龄阶段。
2022-07-14 浏览(2334)
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04 浏览(8200)
甲状腺结节一般不需要特殊的食疗,正常进食即可。一般来说,甲状腺结节患者少吃含碘过高的食物。
2022-03-25 浏览(5023)
A:脚底下干裂可以多喝一些温开水,同时多吃一些富含维生素丰富的食物和水果,可以缓解干裂症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:脚底脱皮干裂,可以涂抹一些抑制真菌的药膏治疗,抑制真菌的药膏可以防止真菌滋生,缓解脚底脱皮干裂的症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:脚后跟干裂可以使用抗菌的药膏来进行涂抹,同时也可以使用润肤剂来进行局部的涂抹,缓解干裂的症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:脚底发白干裂可以外抹一些保湿补水的产品,可以采用温水泡脚的方法可以缓解症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院