生活中预防三叉神经痛的小方法？三叉神经痛是相对常见的一种神经疾病，现在还没有特别治疗三叉神经痛和不复发效果的方法，这需要患者自身保健来协调身体健康。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激，避免触及“触发点”;日常生活规则，室内环境应安静，干净，空气清新。适合运动、锻炼，增强体质。

　　2、饮食、漱口、说话、刷牙、洗脸动作要柔和，不宜食用刺激性的食物，以免引起触发点，导致三叉神经痛。

　　3、生活中预防三叉神经痛的小方法？注意头、脸保暖，避免当地霜，汗，不太冷、太热的水清洗，平时要保持情绪稳定，不应该激动，经常听轻柔的音乐，心情平静，保持足够的睡眠。

　　4，有规律地进餐，保持饮食应选择柔软而容易咀嚼食物，咀嚼痛苦的病人，应引起吃液体，千万不要吃油炸的东西，刺激性食物，海鲜产品和热性食物等;保持饮食富含营养，平时应该多吃含有丰富的维生素和降低作用的食物，食用解毒新鲜水果、蔬菜和豆制品类和较少的食物脂肪多食瘦肉、食物与精致为宜。

　　以上就是我们为大家介绍的生活中预防三叉神经痛的小方法，希望能够帮助到大家，需要提醒的是当诊断出自己患有三叉神经痛时必须及时去医院治疗。通常不吃刺激性的食物，注意保暖，防止疾病进一步恶化，但也要经常锻炼，以增强免疫力。