为何嗑瓜子会引起胃病
时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。
此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。
不同的瓜子不仅具有不同的风味,还具有一定的保健功效。如葵花子有抗衰老作用;西瓜子具有利肺、润肠、止血等功效。但在连续过量嗑瓜子后,常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生,有人称之为“瓜子病”。
一次性嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌尖部的摩擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等。在正常情况下,舌尖部组织有一定的耐磨性,但如果超过了舌尖的承受能力,就会出现上述症状,少数人甚至说话、吃饭都受影响。
花生瓜子不可随意乱吃
每100克花生(去皮)含589千卡热量,每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制。
多味瓜子不可多食
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。现在市售的多味瓜子,多数用的是人造香料。人造香料是从石油或煤焦油中制取的,有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的。多味瓜子在高温中易氧化,多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食
有些胃病或者是胃炎,包括溃疡,尤其十二指肠溃疡,实际上规范的进食比较重要。对于这些患者出现胃疼,实际上是要吃饭,吃完饭之后就会好一些,所以说建议患者规范饮食。
2020-07-31 浏览(9144)
饥饿的时候出现胃痛,多考虑是十二指肠溃疡引起,也有可能是功能性的胃病引起。十二指肠球部溃疡的疼痛特点主要就是一个饥饿痛,空腹痛,甚至有一部分患者可以出现夜间痛,也就是患者在饥饿的状态下出现上腹痛,而进...
2020-05-11 浏览(3979)
胃痛一般都是要通过饮食进行调理,胃痛患者要吃易消化、软质的食物,以清淡为主,其次多吃富含维生素多的食物,比如苹果、香蕉、木瓜、西红柿等水果和蔬菜,富含蛋白质的食物也可多吃,比如说牛奶、豆制品、鸡蛋,还...
2019-03-28 浏览(1224)
胃痛一般都是中上腹痛,胃在左肋的下面一点,也就是在心脏的下面。胃病的种类比较多,所以表现的症状也不相同。常见的胃痛一般是胃炎或者胃溃疡引起的,但是具体是什么原因引起需要到医院检查为准。
2019-03-28 浏览(6727)