胃部疾病也逐渐变得家常便饭，胃下垂是中气不足、气虚下陷所致，中医倡导以补中理气药物为主，配合辨证加减用药。下面介绍几道中医膳食，助你解决胃下垂问题。

　　一、猪肚黄芪汤

　　原料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。

　　做法：将猪肚去脂膜，洗净;黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧;加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品;趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

　　食疗功效：猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有功效。

　　二、猪脾枣米粥

　　原料：猪脾2个，大枣10枚，粳米100克。

　　做法：将猪脾洗净切片，锅中微炒;加入大枣、粳米添水煮粥;可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

　　食疗功效：猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。对因胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力有康复保健之效。#p#副标题#e#

　　三、莲子山药粥

　　原料：猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。

　　做法：将猪肚去除脂膜，洗净切碎;莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内;加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。

　　食疗功效：猪肚乃补脾胃之要品，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可恢复。