自我按摩是治疗早泄最常用的一种方法,按摩时宜衣着宽松,全身放松,思想集中,呼吸自然,不能屏气。基本操作如下:
腹部操作:取仰卧位,先用单手掌柔神阙穴,以脐下有温热感为度。再按摩小腹部5分钟,然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1~2分钟。
腰骶部操作:取坐位,先用两手掌同时按摩腰骶部5分钟,再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1~2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门穴位,以透热为度。
四肢部操作:取坐位,先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟,后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1~2分钟。然后用手掌按揉大腿、小腿内侧,时间约5分钟。或者点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作,每日1~2次,每次30~40分钟。
辨证施治加其他穴位:如果虚烦不眠,阳事易举,腰膝酸软,五心烦热,潮热盗汗则加用:拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽,每个穴位1分钟;右手按摩左涌泉穴,左手按摩右涌泉穴,以透热为度。如精神抑郁,头晕目眩,口苦烟干,则用手指按揉内关、膻中、太冲穴位,每次1分钟。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(1988)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(5013)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(6090)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(9362)
A:早泄的危害是严重的影响生活的质量,家庭的和睦,都是早泄的一些危害,早泄也会导致无法受精导致不育。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:有实质性的炎症同时抗炎治疗,主要是戒除手瘾,多饮水配合服用滋补肾阴的药物
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:你好,早泄是不能进入女性体内就进行了射精,或者是抽插的不满足200下左右才算早泄,像你这种情况的不算是早泄。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:男方如果不能满足女性的性需求,早泄的发生,会影响感情,女生以后不会很好的配合,有早泄及时治疗,找出原因调理。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院