睡眠越多越有益于健康吗
2013-04-26 10:54 来源:99健康网
睡眠越多越有益于健康吗
目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。
事实上专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。
- 视频
- 音频
- 问答
-
02:01
-
小儿脑炎后遗症手抖能恢复吗
小儿脑炎后遗症手抖一般是能够恢复的。经过治疗以后保持充足的睡眠时间，同时加强日常的营养，都能够使神经得到恢复。
2022-12-09 浏览(3811)
-
02:20
-
意识障碍的分级是什么
意识障碍通常指的是意识清晰度的下降，它的分级主要可以分为三大级。第一是嗜睡，患者出现睡眠时间的延长。
2021-12-29 浏览(1682)
-
02:33
-
癫痫病患者在家里调养需要注意什么
癫痫是一种慢性疾病，患者居家生活中要做到保证充足的睡眠时间，减少对电子产品的依赖，减少屏幕闪光刺激；
2021-12-05 浏览(6023)
-
02:14
-
癫痫的注意事项
作为癫痫的患者，首先要保证有充足的睡眠时间，在晚上的时候尽量不要熬夜，可以有效地减少癫痫发作。
2021-12-04 浏览(8318)
Q:新生儿睡眠时间
Q:新生儿睡眠时间多久
Q:两个月宝宝睡眠时间是多少时间合适呢
Q:两个月的宝宝睡眠时间
A:随着时间的延长，孩子睡眠的时间会逐渐的缩短，重点还是要关注孩子具体的发育表现。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:睡眠不够，可能跟睡眠质量不好有关，要保持环境的安静舒适，避免吵架，还有缺钙也会影响睡眠。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:宝宝保证充足的休息和睡眠，这样才有利于促进体重的增加，也有利于促进身高的增长。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:由于每个宝宝的身体状况都不同，有些人可能会长一些，有些人可能会短一些。但是充足的睡眠有利于宝宝的身体成长，所以最好保证宝宝的睡眠质量。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
