日常生活中一些不良的饮食习惯就可能会导致骨质疏松,许多人都是因为平时不注意饮食而患上骨质疏松的,对患者十分不利。那常见的导致骨质疏松的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的导致骨质疏松的原因。
一般,常见的导致骨质疏松的原因有:
1、盐
盐吃多了不但会得高血压,而且会导致骨质疏松。专家介绍,吃盐多导致骨质疏松的原因是,人体对多余盐分的处理往往是排出体外,盐里主要所含的牌,其排泄过程总要“拉上同伴”钙一起排泄,所以,高盐饮食的结果是导致钙流失加快,当然直接影响骨质质量了。
2、吸烟
研究表明,吸烟之所以是常见的骨质疏松的原因,可能是吸烟影响峰值骨密度的形成,因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的,此时正是峰值骨密度形成期。调查显示,与同龄人比较,吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。
3、喝酒
酒精的化学成分是乙醇,乙醇进入人体后,可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应,产生一些新的物质。这些新物质都可能是常见的骨质疏松的原因。所以长期过量饮酒,会对骨骼的生长、发育产生影响,加快骨质的丢失。
以上就是关于常见的导致骨质疏松的原因的介绍,希望对大家有所帮助。更多关于骨质疏松的原因的疑问可以咨询专家,他们将为大家详细解答。
A:骨质疏松症的治疗是不建议喝茶饮酒吸烟的,因为这些不良的生活习惯,会导致骨质的流失。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:可以适当的口服钙片来进行人体补充,恢复期间尽量不要抽烟喝酒,避免病情加重出现。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:饮食问题,生活习惯问题很多方面都会影响到,也有可能是和年纪增大的因素有关。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议要合理的饮食,不要喝那些碳酸饮料,禁止吸烟喝酒,改变不良的生活习惯,多吃一些高蛋白高钙的食物,多晒太阳,补充维生素D,促进钙吸收,适当的运动,增强身体的抵抗力。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院