1.合理饮食
前列腺癌发生与膳食结构及食用频率有密切关系。医学研究表明,高脂饮食是较公认的危险因素,饮用水含钙较高的地区,前列腺癌发病率也较高。大豆中的异类酮,谷类中的木脂类,绿茶中的黄酮醇几茶胺均含抑制癌作用的植物雌激素。蔬菜、水果中富含的维生素C、D、E等为保护因子。番茄红素有防癌抗癌作用,对于前列腺癌晚期作用尤为显著。预防前列腺癌要从医食同源的角度出发,加强对饮食习惯的干预。首先从日常饮食入手,减少红色肉类、蛋类、高脂奶制品等的摄入,增加豆制品蔬菜的摄入,尤其对高危人群,应改变欧美饮食倾向,保持中国传统饮食习惯。注意饮食搭配,尽量以豆类等植物蛋白满足机体的需要,选用天然食品补充维生素。护理人员应强化人们的防病意识,指导、督促高危人群选择有益于健康的食品,帮助人们养成良好的饮食习惯,从而降低前列腺癌发病危险性。
2.加强性教育
有学者认为,传统的婚姻观、性关系严谨可能是我国前列腺癌发病率低的原因。研究表明,前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关,尤其是淋病,尖锐湿疣等,虽然未能明确前列腺癌发病机制,一般认为与性激素调节失衡有关,但最近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此,树立健康向上的性道德观、节制性生活,且有稳定的性生活伴侣,保障婚姻美满。医护人员积极宣传、引导,以严肃、科学的态度开展性教育工作,从而提高人们对性的正确认识能力,懂得性卫生,保持正常健康的性生活,预防前列腺癌发生。
3.戒烟
烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样,劝告戒烟,减少烟草对人体的危害。
4.保护环境
在经济发达地区,工农业严重污染区域,前列腺癌高发。而民风淳朴,自然生态环境良好地区低发。我们应唤醒公众环保意识,减少环境污染,净化生活空间,共同保护好我们生存的环境。
5.调节生活节律,延缓衰老
医护人员应该指导人们选择健康而又活跃的生活方式,合理饮食,适度运动,戒烟限烟,保持心理平衡,增强体质,保持内分泌稳定,延缓衰老从而降低前列腺癌发病机率,减缓前列腺癌发病速度,提高生活质量。
6.定期体检
对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体( PSA)以早期发现前列腺癌。我国前列腺癌特点是潜伏期长(20~30年)、起病隐蔽、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别,临床确诊病例多数已有远处转移。早期发现前列腺癌的筛选尤为重要,抓住时机以便早期诊断,及早治疗。当疾病局限在前列腺内时,完全治愈的机率极高。医护人员有责任进行科普教育,提高人群防病意识。总之,在我国前列腺癌虽不是常见病,但患者人数却逐年增加,成为威胁老年男性生命的重要疾病。影响前列腺癌的危险素较多,但通过健康教育、健康促进的方法,改变人们不良的生活行为方式是预防前列腺癌的重要措施。护理人员要建立大卫生观,积极探索、研究并采用最有效的护理手段干预前列腺癌的发病率和病死率,提高患者的生活质量。
对于前列腺癌的患者来说,如果我们能够早期发现,早期诊断、早期治疗,那么患者就能够得到非常好的预后。
2021-09-22 浏览(4282)
一般来说,养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯,对预防前列腺癌会有一定的帮助作用。首先在饮食上可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。另外建议患者不要大量摄入富含动物蛋白、富含动物脂肪的食物。
2020-04-28 浏览(1059)
前列腺癌与饮食有一定的关系,那么在西方国家前列腺的发生率是比我们中国东方的这边就是发生率高。
2019-08-25 浏览(6273)
A:建议患者日常要养成定时排尿的习惯,不要久坐,要多参加一些适合自己的户外运动。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:前列腺癌的患者平时要多注意休息,不能久坐,也不能过度疲劳,平时的饮食一定要清淡营养,易消化。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:由于前列腺癌可能会具有一定的传染性,所以说要及早的发现及早的治疗。在生活中一定要注意自己的饮食健康,注意个人卫生。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:前列腺癌治疗上能够进行手术切除的,应该积极的选择手术治疗,冰刀比较大,无法手术的可以考虑放疗联合内分泌治疗,一部分患者也能够取得比较好的疗效。
王坤主治医师宿州市立医院