用按摩的方法治疗痛经往往比药物效果好,药物治疗痛经往往只能解决一时的痛苦,而且具有或多或少的副作用。选用穴位按摩进行缓解痛经时,应先按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。还应注意先涂擦活血药液,如药油、药酒后再进行按摩。
穴位按摩缓解痛经的方法
1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴。
2.用拳头轻捶背腰部压痛处。
3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴。
4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
穴位按摩缓解痛经的疗效
一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛,继续按摩背腰部和腹部20分钟,腹痛可消失。每天按摩1次,连续按摩3天~5天。以往有痛经史者,可在月经到来前2天开始按摩。可隔2天~2天按摩1次以巩固疗效,要达到理想的效果需持之以恒。
注意:痛经患者在穴位按摩治疗中,要注重自我保健。如经期要注意保暖,避免淋雨,忌食生冷食品。生活规律,劳逸结合,保证睡眠。适度参加运动锻炼,但忌干重活及剧烈运动。
...的。第二种就是中医的一些综合疗法,比如说熏药、眼周穴位的按摩、针刺等,也是可以治疗干眼症的。一旦确诊了干眼症,我们首先要进行干眼症的程度的分析,然后再确定给治疗的方式。
2021-01-14 浏览(2866)
...的的。对于中医治疗干眼症的方式,我们可以选择眼周的穴位进行局部按摩,也可以达到缓解的目的。食疗,我们可以通过口服枸杞子的汤药等进行缓解。
2021-01-13 浏览(4182)
...杞、桑葚等,可以自行按摩足三里、脾腧、关元、太溪等穴位。另外还可以用中药四君子汤,健脾益气,加六味地黄丸或左归丸补肾阴。如果是肾阳虚,可以用金匮肾气丸或者右归丸。
2021-01-07 浏览(7740)
...,不要突然进行高强度锻炼。在恢复过程中,可同时配合穴位针灸、推拿、按摩等中医治疗,协同促进患者症状改善。
2021-01-03 浏览(4543)
A:您好,牙痛引起的病因有很多,这个通过穴位按摩治疗作用不是非常大,最好到医院口腔科就诊,明确诊断之后才能治疗,因为有些必须进行专科治疗,而有些可以通过药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,静脉曲张按摩穴位没有太大的作用,这个可以通过中医辨证后中药泡脚治疗,如果非常严重只能手术治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:上述内容仅供参考,建议家长在孩子发烧的时候及时到医院检查治疗,在专业医师的指导下进行按摩,不要盲目治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:您好,如果这个是神经麻痹所导致的,您需要通过针灸治疗,如果是性格所导致的,这个按摩穴位是没有作用的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院