花椰菜又名花菜或菜花,为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种,两者营养价值均较高,绿色的又叫西兰花、青花菜,其营养价值更是高于白色。本品原产于欧洲的地中海一带,因其具有诸多的保健功能,故自古就被西方人称为“天赐的良药”和“穷人的医生”。花椰菜传入我国是近百年的事,而绿色品种更是近些年才引进的。现今全国各地普遍栽种,已经成了一种备受人们喜爱的“保健蔬菜”。
花椰菜所含营养成分极其丰富。每100克花球含蛋白质2.4克,碳水化合物3—4克,脂肪0.4克,粗纤维0.88克,维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素K、烟酸、叶酸、泛酸,还含有钙、磷、钾、镁、钠、铁、铜、锌、硒等矿物质和微量元素。其中维生素C的含量居十字花科蔬菜之冠,比大白菜高4倍;胡萝卜素的含量相当于大白菜的8倍;维生素B2的含量亦为大白菜的2倍。
花椰菜性平味甘,能清热润肺,生津止渴,增进食欲,帮助消化。本品具有诸多的保健功效:第一,其所含维生素C和胡萝卜素能抗氧化,可帮助清除体内的氧自由基,能对组织细胞起到保护作用,有利于防病抗衰老。第二,花椰菜所含类黄酮等物质较多,既能防止感染,又能清理血管,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,可减少发生心脏病和中风的危险。国外有人做过这样的实验,让34000名妇女经常吃富含类黄酮的花椰菜、苹果和茶这3种食物,经过一段时间的观察研究,其结果发现患心血管病死亡的人数降低了3 8%。第三,花椰菜所含维生素K有利于皮肤外伤的治疗和痊愈。第四,花椰菜能防癌抗癌。可减少直肠癌、胃癌、乳腺癌等症的发病率。美国癌症协会曾经宣告,在众多的蔬菜水果中,以花椰菜和大白菜的抗癌效果最好。由此可知,人们应当经常吃些花椰菜,这对于健身防病乃至抗癌来说,将是大有裨益的。
花椰菜人人可食,百无所忌。但在煮食之前,最好先将此菜放在盐水中浸泡10分钟左右,然后用清水反复漂洗干净,以便除去其中的菜虫和残存的农药。这样吃起来更安全,更卫生,也更加放心。
先天性无子宫患者他没有子宫,而且同时大部分可能也没有阴道。这种情况下发生阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜炎的机会就是0,就是不会发生。但是先天性无子宫患者,她的卵巢和输卵管往往是发育正常的,还有可能会发生一...
2020-10-25 浏览(4077)
...严重的可引起宫颈炎、输卵管炎、卵巢炎、子宫内膜炎等妇科病。若宫颈支原体感染只在子宫颈有子宫颈充血、水肿、白带增多、浑浊或子宫颈表面糜烂等表现。
2020-03-09 浏览(2014)
腰椎疼痛原因很多,包括肌肉劳损、韧带炎、肾结石、妇科病等,需找出病因再对症治疗。若是一般的肌肉拉伤和韧带炎可服用非甾体药,若是结石引起的,在服用非甾体药时还需配合排石冲剂,结石比较大的还需考虑手术治疗...
2020-02-15 浏览(5772)
b超能检查出子宫疾患,比如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜病、子宫发育异常等。
2019-10-20 浏览(4902)
A:您好,妇科千金片不是什么妇科病都可以治疗的,您最好去医院检查后听从医生的医嘱执行。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:真菌性妇科疾病需要夫妻双方共同的治疗,要注意内裤烫洗或者是更换新的内裤,按疗程中药,这样治疗的效果要好一些。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:您好,妇科病一般是不会引起腹泻的,妇科病的症状主要是下腹痛、腰酸、腰痛。外阴瘙痒等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果妇科病不严重可以用一些,如果妇科病严重暂时不建议减肥,适量增加运动,注意腹部保暖。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院