性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还可能伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安等症状。性焦虑类似神经紧张,如同众目睽睽之下的即兴演讲,大家都带着挑剔的眼光在评判你,你会感到浑身不自在。可想而知,即便是性爱高手,此时也很难发挥正常水平。
当你已经遇到梦想中的女孩,渴望与她共浴爱河时,是否会对两人的亲密接触感到紧张,惟恐自己的表现不佳?性生活中,你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓,甚至ED或早泄的情况?
美国一性健康网站近日指出,其实,男性大可不必如此紧张,只需要摒弃以下4点,就可以轻松克服性生活中可能出现的问题。
担心不够持久
一旦进入性爱状态,男人便失去了时间概念,总觉得自己持续得不够久,还会担心射精过快。对于这样的男性,应该经常变换体位。
担心她无法获得高潮
首先,每个男性都要记住,不应独自承担这份压力,要和爱人一起面对。两个人可以探讨,是什么妨碍了她沉浸在性爱之中,然后努力解决这个问题。此外,男性应多做功课,学会把握爱人的性爱节奏。一般情况下,慢慢开始、逐渐加速,是最佳的性爱方式;不要吝啬爱抚。
担心阴茎过小,难以满足对方
这几乎是男性最常见的问题。但对大多数女性而言,她们关心的不是阴茎大小,而是男性对她们的爱有多深。因此,在性爱前,男性应该花足够多的时间进行爱抚,向爱人表明自己爱。男性也可以借助前戏,克服自己心中的恐惧。如果女性看到男性总是遮掩自己的性器官,那就表示“他对自己并不满意”,不妨多表扬一下对方,增强他的信心。
担心安全套出问题
不少男性抱怨,自己在关键时刻经常会“掉链子”,罪魁祸首就是安全套,因为它们总会出状况,如突然破裂、戴不上去等。事实上,男性应对安全套怀有感激之情,有了它,不用再担心染上性病或意外怀孕。因此,男性应练习一下如何正确戴安全套。熟练后,自然不会在性爱中手忙脚乱了。
男性不射精就是在性生活的过程当中,阴茎是可以正常的插入阴道,同时也有射精前的感觉,但在高潮的情况下,并没有精液射出。
2022-02-07 浏览(8592)
...是包茎如果诱发了反复的感染,引起炎症,那就有可能对性生活造成影响。
2020-08-16 浏览(3430)
阴茎假体植入术是为了维持正常的性生活,如果取出假体,阴茎海绵体就失去功能,那么性功能会变成和以前一样,甚至更差。所以,阴茎假体植入后可以取出,但是取出后就失去功能了。
2020-06-27 浏览(1646)
早泄的病人往往存在一个敏感性过高的问题,阴茎龟头太敏感,那么中枢神经太敏感,对一些性刺激过度的反应,导致射精的控制力下降。导致敏感性过高的原因包括心理因素、性生活的频率,以及内分泌的异常等。
2020-06-27 浏览(8795)
A:建议患者一定要戒烟戒酒,要保持心情愉快,多注意休息,日常的饮食一定要清淡营养,易消化。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:阴茎的保养方法,就是日常不宜过度频繁的性生活,性生活时不要动作过于粗暴,要有前戏,尽量少手淫。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:在服用药物治疗期间,应避免性行为出现,如选择做阴茎延长手术,在术后一个月内不能发生性行为。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:如果低于八厘米,可以采用阴茎增长术改善治疗。但是,性生活快感并不是单凭长短,与性生活前奏和性生活时间有关系。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院