美国《糖尿病管理治疗》(diabetescare)第16卷刊登了芬兰科学家的研究成果,表明:糖尿病患者进餐时饮酒,摄入1克酒精/公斤体重对ⅰ型糖尿病患者的血糖及胰岛素的水平没有明显改变,但在ⅱ型糖尿病的患者中,饮酒可以使餐后胰岛素分泌轻微增加,从而使第二天早晨的血糖有所降低。若空腹饮酒,则还应注意低血糖。但须说明的是,上述酒精摄入量,是以欧洲人为测试对象得出的。
美国《内科年鉴》(anninternmed)今年第140卷刊登了美国科学家的研究报告,表明:适度饮酒者糖尿病发生的危险最低,而不饮酒或过度饮酒者的糖尿病发生的危险性较高。与不饮酒者相比,每天喝酒在1到3杯之间者,糖尿病发病的危险性降低33%-56%,与适度喝酒者相比,每天喝酒超过3杯者,其糖尿病的发生率则增加43%。
那到底要喝多少酒才能有效呢?史奎雄教授说:“由于我国人体质与外国人不同,相应的量要减少一些。每天喝酒的酒精含量不应超过30克,也就是每杯酒精含量不超过10克。所以喝酒的时候一定要看清酒精含量。”拿北京的燕京啤酒为例,燕京啤酒的酒精度是4%,即100毫升含酒精4克,如果想不超过30克酒精标准,也就是不能超过啤酒750毫升,因此一天一瓶啤酒就足够了。要注意的是,有的啤酒标签上的“清爽型11°”指的是麦芽糖含量,而非酒精度数。
关于饮酒对糖尿病并发症及死亡率的影响,美国科学家报告:与不饮酒者相比,适度饮酒可以使糖尿病患者的冠心病发生率降低34%-55%,冠心病引起的死亡率下降55%-79%。
史奎雄教授强调:这个最新的研究成果,不是说饮酒可以成为治疗糖尿病的手段,而是解答了长期以来糖尿病患者是否必须戒酒的疑惑,糖尿病患者适量喝酒不会增加糖尿病并发症。对那些已经饮酒的糖尿病患者,如果血糖、血脂等代谢指标控制较好,不强调戒酒,但要注意适度(1-3杯/天),不可酗酒。但不推荐原本平时不喝酒的糖尿病患者喝酒,因为从不饮酒的和已经饮酒的糖尿病患者体质有较大不同。
A:快速缓解头痛可以通过按摩疼痛部位,缓解肌肉紧张,或者热敷颈椎,刺激颈部血液循环,也可以通过使用去痛片等缓解头痛药物治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:所以在月经期,可以服用红糖水和益母草颗粒,活血补血,促进月经的排出,缓解痛经,也可以腹部热敷,缓解痛经,还可以服用止疼药,缓解痛经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:可以用热毛巾热敷头部,这样可以使局部的血管扩张,增强血液流动,以缓解头痛。按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。在安静避光的房间,躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...水袋热敷胃部,热水可以促进腹部的血液循环,而且可以缓解胃部的痉挛,及时补充水分。不要吃任何具有刺激的食物,比如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和...
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院