失眠是肿瘤病人常见症状之一,病人得不到充足的休息和睡眠不但会消耗体力、精神不振,而且还降低抵抗力,加重病情。所以要解决失眠的问题不仅要靠医护人员的指导和治疗,更要靠病人自己的努力。应注意以下方面:
一、消除不良心态,做好心理调节。病人应对自己所患的疾病以及治疗引发的不良所应有一个正确的认识,勇于面对现实,努力排除担心、紧张、恐惧的心理,使自己保持平静而稳定的心态。
二、改善睡眠环境,创造安静、舒适的氛围并尽量适应新环境。
三、 积极防治不能耐受的疼痛及不适,采取有效、可取的止痛措施。
四、 积极治疗引起失眠的其它疾病,如咳嗽、咯痰、呕吐、气促、心慌、腹泻等。
五、 根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间,建立适合的生活规律。
六、 白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼,但避免睡前参加能使大脑兴奋或情绪激动的活动,如听节奏强烈的音乐、玩上瘾的电子游戏等。
七、 注意睡前饮食,晚餐要适量,不宜吃对胃有刺激的食物,避免在过饱或饥饿状态下入睡,睡前不宜饮咖啡、茶等。
小编tips:
癌症患者失眠的主要原因是由于绝望和疼痛,随着病情日趋恶化,身体状况越来越差。一方面病人有死期将至而无能为力的绝望;另一方面癌症导致的日夜不分的疼痛、盗汗,治疗的副作用使得病人寝食难安。两方面相互作用,进一步加重失眠。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
2024-06-30 浏览(4549)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7921)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4978)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(3848)
A:平时要积极应对,选择合适的方法治疗,还应该要选择正规的医院,进行规范的治疗,听从医生的安排。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:...变向眼眶蔓延而致的病变,除对眼部作对症处理外,重点应对原发疾病进行积极治疗。总之眼眶病的治疗应根据具体情况,灵活地给予恰当处理才能获得满意效果。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:...同的原因造成的卵巢早衰的情况,可以从不同的方面进行应对治疗,比如由于情绪紧张,生活不规律,压力过大所造成的闭经,通常可以通过心理调整,可以改善内分泌的情况,必要的时候也可以适当的采用药物来进行治疗,或...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院