很多老人经常觉得口干,或者唾液稀少。
医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩,唾液分泌减少所致。对此,专家提了几点生活建议:
1.李时珍说“常含枣核令口行津液,咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。最后还要指出,老人口干除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干,如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。所以,如果口干久治不愈,就应找尽快医生诊治。
2.多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
3.每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,避免辛辣食物。
4.中药中,枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
5.“生津操”也是治疗唾液减少的好办法,具体方法是:每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微顶上腭,几分钟后有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,徐徐咽下。
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(9319)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(9018)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(1530)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(2741)
A:你好,您的这种情况考虑肾虚的可能性比较大,属于肾阴虚还是肾阳虚,还需要进一步的中医辨证才能确定。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时饮食要清淡,要早晚刷牙,保持口腔卫生,勤漱口,可以喝上菊花茶之类的,可以去虚火旺盛。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:需要到医院详细检查一下电子喉镜以及电子胃镜就可以明确诊断,在治疗上可以口服慢咽舒宁颗粒或者蓝芩口服液,治疗效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:不要吃辛辣食物,忌酒,不要熬夜,经常喝西洋参茶可以滋阴清热,多吃稀饭,米粥。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院