现在城市里一些经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层出现眼泪减少或者泪腺功能下降的现象。据某项调查称,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,有90%的人眼睛有问题。
如果必须终日面对电脑,怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢?
荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久,导致荧屏画质降低,清晰度降退,因此造成阅读上的困难。
工作环境中的光线太强或者是太弱,导致荧屏与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激。
工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,尤期是使用笔记本电脑时,由于荧光屏过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳。
荧屏的光度与清晰度是否适当,环境的光线是否柔和,桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度,这些都是必须考虑的要素。
眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关,因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,勿连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。
40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也很重要的,尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约三十度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
球结膜下出血通常是不会疼痛的,但是可能会让眼睛部位有异物感。
2022-05-04 浏览(4905)
球结膜下出血通常并不会出现飞蚊症的症状,而且也不会产生疼痛感,但是眼睛部位可能会出现异物感。
2022-05-04 浏览(3973)
...,大量的分泌物等等。角膜炎的两大症状,第一个就是有异物感,觉得有异物在眼睛里面;第二个就是畏光。结膜炎和角膜炎根据其发病位置的不同,它们两个是完全截然不同的结构。
2021-01-14 浏览(3624)
眼角膜擦伤后所表现的症状首先就是疼痛,睁眼睛或者闭眼的时候,感觉眼睛里面有明显的异物感。
2020-07-21 浏览(2828)
A:现在还没有办法,只凭症状来判断具体是哪种情况,必须到医院的眼科面诊检查确诊之后,才能采取针对性的治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前注意不能揉眼,揉眼会加重损伤,可以到医院的眼科,由医生进行冲洗,或者用针尖等将异物取出来。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:治疗方面首先要查明具体的原因,倒睫可以拔掉,干眼症可以点人工泪液滴眼液,结膜结石则需要取出。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:根据患者所描述的症状,主要考虑是干眼症或者是视疲劳所引起来的,第1个一定要摒弃不好的这个生活习惯。减少电子产品的使用,适当的使用人工泪液滴眼夜,可以用枸杞子,决明子泡水,口服叶黄素胶囊
吴涛主治医师合肥市第一人民医院