乳腺癌是女性健康的重要杀手,为了能够减少乳腺癌在女性群体中的发病率,很多医学机构发现了一些对于预防女性乳腺癌大有裨益的食物,乳腺癌饮食需要注意的事项有很多,下面我们对这些食物做一个详细的介绍,广大女性朋友可以在日常生活中多加食物,对乳腺癌加以预防。
1.海带是一种非常好的食物,营养丰富而且能够预防乳腺癌。
多吃海带可以给身体补充很多必要的元素,海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
2.大豆食品经相关医学机构研究认为是对女性健康非常好的一种食物。
研究指出,每天大豆蛋白的摄入量达到11克时,其防癌功效最强。超过这个量,效果不但没有增加,反而可能会降低。研究还同时指出,摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物,而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。
3.猕猴桃不仅营养丰富而且是防癌的好水果,能够在一定程度上预防乳腺癌的发生。
猕猴桃是果中珍品,也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c,是橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成,是防癌的好水果,可以有效预防女性乳腺癌。
通过以上对预防乳腺癌的食物的介绍,乳腺癌饮食需要我们注意的事项有很多,相信大家都有了一个常识性的认识,建议广大女性朋友养成良好的生活作息习惯,同时可以吃一些可以预防乳腺癌的食物,在增加营养的同时也能够预防乳腺癌的发生。
乳腺癌有可能是遗传因素引起的,也不排除是不良的饮食习惯导致的,如果在生活中经常吃一些不洁的食物或长时间大量饮酒也会。
2022-05-15 浏览(2125)
首先可以根据患者身体情况,适当吃一些优质高蛋白食物。例如肉、蛋、奶类食物,可以适当吃一些豆制品。
2021-01-07 浏览(2671)
乳腺癌患者术后饮食以清淡饮食为主,可以吃一些易消化、易吸收的食物。对于辣椒等刺激性食物,或者是油炸食品等高脂油腻食物,尽量少吃或者不吃,不要吸烟饮酒,不要喝浓茶、浓咖啡。另外,除作息饮食调整以外,一定...
2020-09-30 浏览(1517)
乳腺癌化疗期间可能会出现厌食、恶心、呕吐等药物反应。这个时候我们的进食要根据化疗反应来决定。
2019-10-31 浏览(3280)
A:喝水对身体好,但是是否预防乳腺癌没有定论的,做好定期复查每年至少一次乳腺彩超的检查即可。做到早发现早治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院