痛经是困扰女性的一种常见病症,每个月总有那么几天令人备受煎熬,不妨试试韭汁红糖饮,不仅制作方法简单,而且具有较好的温经补气之功效,可有效缓解经期疼痛症状,并可使皮肤红润而富有光泽,尤其适宜气血两虚型痛经女性,痛经发作时每日饮用一次,连续2-3日为一个疗程,每次服用后注意俯卧片刻。
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:先将鲜韭菜洗净后沥干水分,然后切碎并捣烂,取其汁液备用。将红糖放入一个铝锅中,添少量清水煮沸,将红糖放入其中并充分搅拌溶解后兑入韭菜汁内既可饮用。
韭菜:具有温中行气、活血散瘀、健胃提神、理气降逆、止汗固涩、补肾固精之功效,将其根、叶捣成汁服用,可有效止痛、消炎、止血。《本草纲目》中曾这样描述韭菜:“韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿,生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。”
红糖:性温、味甘,具有暖胃、去瘀、活血、补脾、缓肝、润肠之功效,适宜痛经女性服用。《随息居饮食谱》中曾这样描述过红糖的功效:“散寒活血,舒筋止痛”。
宝宝说话晚可以去综合性医院中的儿童保健科、儿童康复科进行治疗。宝宝说话的时间要根据个体的差异来进行判断,有可能是由于生理的原因或者是病理的原因,一般情况下,在两到三岁是语言发育的黄金时期,最迟不应该超...
2020-11-02 浏览(3755)
...走锻炼和负跟站立锻炼;4.腰部理疗、按摩、针灸等保健康复治疗;5.平时注意保持正确的坐姿,6.不要睡过软过硬的床铺,劳逸结合,不要过度劳累等。
2019-11-14 浏览(9667)
...,确诊后要及时有效的进行治疗。最后,及时功能锻炼和康复后保健。鼓膜炎在治疗过程中,主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后一些并发症,甚至复发。
2019-10-17 浏览(7902)
肾俞穴位于人体的腰部,在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸的位置。肾俞穴是一个非常好的保健要穴,在日常生活中,我们在每天散步的时候,手握空拳,边走边拍打肾俞穴,每次拍打30~50次,可以起到补益肾气的效果。
2018-09-18 浏览(4741)
A:现在去正规公立医院就诊检查,明确骨盆具体是哪方面的损伤,才能根据具体原因对症制定康复锻炼计划。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:这个得需要根据你们自己的病情来确定,不是说每一个人都得进行这种康复的,每个人的情况都是不一样的。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:建议产后抑郁产妇要多注意休息,多与家人交流沟通,保持心情愉悦,严重的话配合药物治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:每天锻炼三次,每次要持续十到十五分钟。整个训练过程不要屏气,注意腹部不要参与锻炼。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院