中医认为,痛经的发病原因与血气虚少、肝肾亏虚、寒邪凝滞、气滞血瘀有关。所谓经行滞涩而不畅,不通则痛,在辨证论治时,不同分型的痛经患者可选择相应的药粥以调养来调养气血,缓解疼痛。
1、血瘀型
血瘀型痛经患者可选择益母当归鸡蛋粥,其原料有益母草30克,当归15克,鸡蛋3个,粳米30克。
做法:先将益母草和当归加水反复煎煮2次,每次煮沸20分钟后合并滤液、去除渣滓,将粳米和鸡蛋与滤液混合同煮,待粳米熟烂后即可服用。
功效:益母当归蛋粥具有较好的活血行气,化瘀止痛之功效,可有效改善经血紫暗或有血块的症状,有助于经血的顺利排出,在经血排出后患者的疼痛症状会明显缓解。
2、寒凝型
寒凝型痛经患者可选择姜枣红糖粥,其原料有干姜10克,大枣20个,红糖30克,粳米30克。
做法:先将干姜加水煎煮30分钟,然后取其汁液与大枣和粳米同煮,待粳米熟烂后加入红糖,并趁热服用。
功效:姜枣红糖粥具有较好的暖宫散寒之功效,服用后小腹疼痛且冷,以及月经血量较少且色黑的症状可明显减轻。
宝宝说话晚可以去综合性医院中的儿童保健科、儿童康复科进行治疗。宝宝说话的时间要根据个体的差异来进行判断,有可能是由于生理的原因或者是病理的原因,一般情况下,在两到三岁是语言发育的黄金时期,最迟不应该超...
2020-11-02 浏览(2725)
...走锻炼和负跟站立锻炼;4.腰部理疗、按摩、针灸等保健康复治疗;5.平时注意保持正确的坐姿,6.不要睡过软过硬的床铺,劳逸结合,不要过度劳累等。
2019-11-14 浏览(4135)
...,确诊后要及时有效的进行治疗。最后,及时功能锻炼和康复后保健。鼓膜炎在治疗过程中,主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后一些并发症,甚至复发。
2019-10-17 浏览(5316)
肾俞穴位于人体的腰部,在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸的位置。肾俞穴是一个非常好的保健要穴,在日常生活中,我们在每天散步的时候,手握空拳,边走边拍打肾俞穴,每次拍打30~50次,可以起到补益肾气的效果。
2018-09-18 浏览(8716)
A:现在去正规公立医院就诊检查,明确骨盆具体是哪方面的损伤,才能根据具体原因对症制定康复锻炼计划。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:这个得需要根据你们自己的病情来确定,不是说每一个人都得进行这种康复的,每个人的情况都是不一样的。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:建议产后抑郁产妇要多注意休息,多与家人交流沟通,保持心情愉悦,严重的话配合药物治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:每天锻炼三次,每次要持续十到十五分钟。整个训练过程不要屏气,注意腹部不要参与锻炼。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院