一忌四处串门。
春天是呼吸道传染病的多发季节,由于免疫力差,所以容易感染,在疾病流行期间,老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜,或在室内熏醋,均有预防呼吸道传染病的良效。
二忌衣着不当。
春天气候多变,忽寒忽暖。一天中,气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此,老年人不要过早地脱掉棉衣,而应适当地“捂”一段时间,以便身体各个部位能够适应,这样可以防止受凉感冒,从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
三忌懒于活动。
春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,可以尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心肺功能;还能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。
四忌睡眠过多。
春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气,睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降,营养障碍,气血运行不畅,筋脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,既要保证充足的睡眠,又要防止睡眠过多,一般每天睡八小时即可。
五忌生冷食品。
在春天,老年人要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引发疾病。胃寒者早晚要喝点姜糖水,有御寒和防治感冒的双重作用。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9986)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(6229)
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(1442)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2309)
A:应该要注意保证良好的作息时间,不要熬夜酗酒,适当的运动健身,保证良好的睡眠状态,并且做一些有氧训练,提高心肺功能,比如慢跑,游泳,太极拳,等,必要时手术治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:...免膝关节超过脚尖来防止损伤膝关节。最好是限制膝关节过多的受力活动,比如说频繁的上下楼梯,骑自行车,爬山,跑跳,蹲起活动等运动。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,肺泡过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏。主要有以下几种类型:老年性肺气肿、代偿性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔性肺气肿、间质性肺气肿、阻塞性肺气肿。二...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:对于肺气肿的治疗,现在还是没有什么太好办法可以根治的。治疗肺气肿,一般需要用消炎药,扩张气管药和激素等药物进行治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院