最近研究发现骨质疏松可能与手机辐射有关,但是现在大家几乎人人手持一部手机,有的人甚至几部。虽然大家都知道手机有辐射的,但是还是挡不住它的诱惑,而且其实手机真的是对我们的生活很重要。但是频繁接打手机可能会增加骨质疏松的风险,那么预防骨质疏松就很关键了,下面我们就一起来看看如果预防骨质疏松。
专家表示,预防骨质疏松在日常生活中,手机不要贴身携带,最好放在包中,且离身体越远越好。具体的办法如下:
1.防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
2.运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
3.不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入,这也是预防骨质疏松的方法之一。
综上所述手机辐射真的是会降低骨密度的,所以大家以后一定要注意这一点。上面还给大家介绍了一些预防骨质疏松的办法,希望可以帮助到大家。
A:饮食问题,生活习惯问题很多方面都会影响到,也有可能是和年纪增大的因素有关。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:也可能是由于长期不进行体育活动,缺乏维生素D,缺钙,长期吸烟,喝酒等问题,都有可能成为诱发因素。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:儿童骨质柔弱,老年人骨质疏松,骨髓炎都是小儿骨折的病因,从事危险工种者,重体力劳动者都是骨折因素。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:定期到医院复查B超,如果囊肿自行消失说明问题不大,如果囊肿持续存在并且逐渐增大,需要选择手术治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院