能用饮料代替白开水吗
从科学的观点出发,首先应知道饮料所含有的成分。尽管饮料的种类不同,但是糖几乎是所有饮料的共同成分。那么,糖对人体有哪些作用呢?人体对糖是边消化、边吸收、边利用的,在这个过程中不会产生什么不舒服的感觉,少量糖的摄入还能治疗某些疾病和增加运动能力。但是如果糖类摄入过多,糖进入人体循环,就可使血糖升高。
血糖的升高会影响控制饥饿与饱食的中枢,使人体感觉饱了,不再有食欲继续进餐。如果一个人以饮料代替喝水,就容易影响正常的食欲,对于孩子来说就更加明显。因为孩子自控能力差,与水相比,他们更愿意和喜欢喝那些带糖的甜味饮料,结果饮料给孩子带来不好好吃饭的麻烦,直接影响了身体的健康发育。
此外,糖还会刺激胃肠道,促进胰腺产生大量胰岛素,而胰岛素又会进一步加速糖对组织细胞的穿透作用,把血液中更多的的钾离子带进细胞,造成低血钾,结果使人产生头晕、恶心、全身无力等症状。
甜饮料对牙齿也有腐蚀作用,所以不宜多喝,更不能将饮料作为日常水饮用。
长痤疮不能吃辣的、刺激的、油脂性太大的食物以及含糖分高的饮料。其次,含咖啡的制品也尽量少喝。
2021-09-28 浏览(9943)
碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
2021-09-13 浏览(5612)
在饮食方面尽量减少引起酸分泌相关性的食物、饮料。同时我们也要注意患者要少食多餐,尽量减少腹内压力进一步的增加。
2021-07-11 浏览(8339)
窦性心动过速要注意神经的调节,要保持良好心态,不能过度运动,要保证睡眠充足。平时要少喝或者是不喝咖啡、酒、浓茶等饮料。
2021-06-25 浏览(9227)
A:您好,最好不要喝饮料,如果喝饮料也只能喝少量的,绝对不要喝碳酸饮料。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期不建议经常饮用饮料,饮料缺乏营养,而且含糖量高,对血糖影响很大,不利于孕期胎儿发育,所以不建议饮用饮料。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不能喝的饮料有咖啡,碳酸饮料,比如可乐,这些是不可以喝的,因为它会加重胃肠道的胀气。但是在排气之前可以喝一些果汁类或者是维生素类饮料还是可以的。但是需要注意量不要喝多。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:碳酸饮料中含有咖啡因,会导致胎动频繁,严重情况下容易导致胎动增加引起流产早产,所以碳酸饮料百害无利。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院