男人,你到底怎么啦?脱发为何如此“看中”你那?随着对脱发的不断深入研究,但是如果治疗不当,有可能对毛囊造成损害,积极的治疗脱发固然重要,但是饮食食疗也不能够落下。
那么,男人脱发多吃什么好那?
第一、多吃食含碘高或是食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果;宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等,均有利于防止男性头发脱发问题。
第二、临床上,经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防男性脱发甚至秃顶。研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。
第三、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
第四、将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭,每天坚持2~3次,能刺激毛发的生长。
提醒广大的男性朋友平日饮食里,切忌不要长抽烟、喝酒及食用辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;另外,忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
以上就是对“男人脱发?多食含碘多的食物”的全部介绍,虽然说造成男性脱发的原因有很多郝总,在积极的治疗与食疗的同时,也要选择适合自己的洗发水,不要被洗发水的功效所左右,所谓适合的才是最好的。
气血不足会脱发。一般来说,脱发与肾精不足、气血亏虚、气血不足等有关。此外,气血不足还会出现少气、懒言、乏力、声音低沉等。
2022-04-07 浏览(5745)
雄性激素脱发有可能是肾虚。如果是肾虚引起的脱发,患者通常会伴有腰膝酸软、潮热、盗汗、神疲乏力、精神倦怠等症状。
2022-04-04 浏览(7496)
对于中间性的脱发,实际上治疗还是和脂溢性脱发、雄激素性脱发的治疗用药是一样的,基本上就是局部外用米诺地尔。
2021-11-01 浏览(3317)
头癣和脂溢性脱发实际上是两个疾病,头癣是可以导致脱发的,首先要让头癣患者进行剪发,除了剪发以外,还要注意局部的消毒。
2021-11-01 浏览(9473)
A:女性和男性脂溢性脱发症状不完全一样,女性脱发通常是全头皮均匀脱发,没有明显的脱发区,预后通常比男性要好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:脱发能否治愈,需要看脱发引起来的原因,如果是遗传性的脱发不容易治愈。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:年轻人的脱发多数是脂溢性脱发即雄性脱发,主要与头皮的雄激素抗体抵抗有关。对于脂溢性脱发的治疗:如果是轻度的脂溢性脱发,建议要避免熬夜,注意休息,避免一些高糖高脂的饮食,避免辛辣刺激的食物,还可以外用米...
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:如果是压力过大引起的脱发,可以在医生的指导下口服一些药物脱发症状可以得到改善。
刘静副主任医师淮北市人民医院