每年的季节交替,是感冒的高发季节,尤其是抵抗力较弱的孩子和老人,更是首当其冲。记者在儿童医院了解到,近日幼儿患感冒、呼吸道疾病的明显增多。
感冒,流感,上感……看似不算什么大病,可是,头痛、发烧、咳嗽,一把鼻涕一把泪,基本上一周时间晕晕乎乎的,还真难受,引发个什么并发症就更惨,最严重的还会危及生命。认识它,早做预防,我们就能远离它。
多“感”之家要防护
或许您经常会发现,家里有一个人感冒,其他人也会跟着感冒。一项调查证实了这点:家庭中有一个人感冒,其他成员患感冒的概率增加70%。据统计,小学生的父母感冒的概率平均是无子女在学校的父母的两倍。医生提醒说,家庭中的幼龄儿童感冒多由父母传染,所以有必要对整个家庭进行防护。
感冒的病变虽然只限于上呼吸道,病情也不严重,但却令人备受折磨,心情沮丧,严重影响工作效率,有时甚至需要请病假休息。
孩子感冒了,上医院,吃药打针,父母免不了担惊受怕、寝食难安好几天,正常的生活节奏也因此被搅乱,抵抗力再强,压力一大,难免也会受“感”。
防“感”有高招
对付感冒的最有效方法,当然预防为上。与其患病时花大量的医疗费购买感冒药,还不如平时就注重在免疫系统上投资。况且感冒还很容易诱发鼻炎、心肌炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等较严重的疾病,所以“防感冒于未然”非常必要。
避免频频出入人多的场合。打喷嚏时使用一块手帕捂住鼻子,可以防止飞沫传播给其他人。勤洗手,因为通过握手传播的感冒比通过飞沫传播的感冒更多。
保证抵抗力保持最佳状态。补充足量的维生素C可以大大增强免疫力,抵抗感冒,助您一臂之力。专家建议,维生素C的日推荐摄入量为成人1000毫克,儿童500毫克。
预防感冒还要避免几个误区。有人用感冒药预防,这是错误的。虽然感冒药有助于减轻头痛发热和流涕等症状,但它们不能预防感冒。有人用抗生素预防感冒,更是错误,其实95%的感冒是由病毒引起,除非感冒后期并发细菌感染,否则不需要抗生素。
小儿抗“感”别马虎
儿童抵抗力差,容易受到感冒病毒的侵袭,据卫生机构统计,80%以上的儿童每年至少有6次感冒,其中3岁以内的幼儿发病最多。
小儿感冒轻重程度相差很大,轻者只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳、咽部不适。一般3—4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2—3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者,体温高达39℃—40℃或更高,伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等全身症状。如果治疗不及时,或者治疗不当,常常可以引起许多并发症,常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。
专家提醒,孩子感冒期间,家长应做好下列事情:(1)鼓励孩子多饮水,注意休息;(2)饮食注意清淡、易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃油炸或荤腥食物,特别是补充足够的维生素C,能够有效缓解感冒症状,缩短感冒病程;(3)体温在38·5℃以上,可选服一些镇静退热药。
多“感”人群要注意
老年人
老年人受“感”后,往往具有下列特点:
(1)患病率高,容易发病 老年人随着年龄的增长,其御寒能力、抵抗力下降,机体适应能力差,每遇天气变化,极易受“感”。
(2)症状隐匿而不明显 部分老年人症状常不明显,易导致误诊和延误病情。
(3)并发症多 老年人全身许多器官和系统的功能处于衰竭边缘,极易产生各种并发症而危及生命。
(4)治疗困难 老年患者自身免疫力低,对各种病原体抵抗力弱,所以,病原体难以被消灭,病程常常迁延。
准妈妈
专家指出,孕期用药必须在医生指导下进行。孕妇感冒了,要分几种情况来对待。
一,虽然受“感”了,但不发烧,或发烧时体温不超过38℃,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。
二,如果孕妇受“感”时,高烧达39℃以上,且持续3天以上,可分两种情况来处理。第一种情况,如果受“感”的孕妇是处在排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响。第二种情况,如果受“感”的孕妇处在排卵期2周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高烧39℃如持续一天,可能会对胎儿造成影响;如持续在3天以上,肯定会对胎儿造成影响;如果高烧40℃持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。出现以上情况,医生可能会劝孕妇终止妊娠。
如果家里已经有人感冒了,预防传染的方法包括首先应当注意做好相对的隔离措施,避免近距离接触感冒患者。
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过敏性咳嗽根治的方法首先是脱敏治疗及脱敏贴治疗。其次是增强体质,提高免疫力,预防感冒,规避易引起过敏的食物,如贝类、海鲜类、动物毛屑、植物花粉及各种异味等。
2020-09-01 浏览(6983)
阻止喉咙痛变感冒的方法包括一调整生活作息,适当进行休整,不熬夜。二保持良好的饮食习惯,不吃生冷刺激辛辣的食物,忌烟酒。三适量多喝温水,保持黏膜湿润。四遵医嘱服用有预防感冒作用的颗粒或者消炎去肿的中成药...
2020-08-16 浏览(8963)
白醋有消炎杀菌的作用,用白醋水泡脚,能够祛除脚臭预防脚气、缓解疲劳,同时还能预防感冒的发生。用白醋泡脚,每盆水要倒入15-20毫升左右即可,没有什么严格的要求。
2020-04-23 浏览(4527)
A:建议你平时多注意锻炼身体,多喝水,在每年的秋冬交替的时候,可以去防疫站打丙种球蛋白增强抵抗力。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:注意保暖,避免受凉,尽量不要到人多人群密集的地方去注意可以做一些体育锻炼增强心肺功能提高体质,可以选择注射流感疫苗,预防流感的病毒的感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议平时注意保证充分的睡眠休息时间,适当给孩子妈妈补充一点营养,避免熬夜,不要着凉感冒。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议房颤患者平时要注意保暖,注意预防感冒,平时不能太过劳累,情绪激动。
李欣主治医师佳木斯市中心医院