脱发的现在在生活中最常见，当你不知不觉中一觉醒来，枕头上被子上全是头发。或当你在洗头的时候，在盆里留下的。引起脱发的原因往往是我们生活中的一些小细节。当你脱发到一定的程度，这将给你的婚姻造成一定的影响，试想，谁愿意嫁给一个年轻但秃顶的人呢？所以说预防脱发是人的“头等”大事。下面我们就了解一下预防脱发措施有哪些呢？

　　预防脱发措施有：

　　1、勤洗发，不要因为时间忙而不顾头。洗头的间隔最好是2到4天。洗发的同时可以按摩一下头，这样可以促进血液循环。

　　2、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　3、不用尼龙梳子和头刷，这样很容易产生静电，这会造成对头发和头皮的刺激。

　　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

　　6、不饮酒，特别是白洒，对于烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　以上对预防脱发是人的“头等”大事进行了阐述，通过对头发做一些预防，养成一些良好的生活习惯，可以有效的预防脱发。解除脱发给我们的生活带来很多的困扰。