老年痴呆症是常见的老年疾病,严重降低患者的生活质量,日常生活中如能做到以下几点,可有效降低患病风险。
保持温馨和睦的家庭气氛,经常与老人聊天和娱乐
让青少年多与老人接触,一起学习和娱乐,会使老人感到自己还年轻,可以延缓大脑衰老。避免老人感到孤单和无所事事,让老人保持心胸开阔,处事乐观,广交朋友。
多用脑,适当进行体育锻炼
防止脑功能衰退最好的方法是学习和适当的活动,如拉二胡、打太极拳、做智力游戏或到老年大学去学习自己喜欢的科目。在家中开展一些有益的活动,如养花,养鱼、画画等。避免过度操劳和精神紧张,保持情绪稳定。
多与他人交流,保持良好的人际关系
多参加集体活动,多接受外来的有益刺激,以延缓脑功能减退,如看报、下棋、听音乐等,能对大脑相应部位产生良好的刺激,促使大脑功能增强,对防止精神衰退具有重要作用。
保持良好的生活规律
保证足够的睡眠,养成午睡的习惯,看电视时间不宜过长。注意营养,禁忌烟酒,低盐低糖饮食,防治高血压和糖尿病。老人如有睡眠障碍时,应合理安排作息时间,逐步改善睡眠状态。尽量少用或不用镇静催眠类药物,以免形成药物依赖,长期应用镇静催眠类药物抑制大脑功能。
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(4083)
老年人疫情期间尽量减少外出活动,也要减少聚餐或走亲朋好友,同时不要到人多密集的公共场合活动,注意个人防护。
2022-12-17 浏览(4713)
中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(1477)
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(5192)
A:预防老年痴呆,一定要多用脑,多思考,打太极拳,使大脑血液循环正常,有效的降低老年痴呆症的发生。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:老年痴呆症后期患者需要遵医嘱服用脑代谢赋活药物进行治疗,可以有效延缓记忆衰退症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年痴呆症早期可以口服营养神经药物,并且要定期到医院做脑部ct检查,根据患者病情选择合适药物控制。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年痴呆症的预防可以通过适当的锻炼和饮食的控制,可以通过营养脑细胞的药物来进行治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院