最近研究表明,经常吃黄色蔬菜和鱼制品对预防老年痴呆有一定作用。
黄色蔬菜包括胡萝卜、南瓜、蒜黄、黄菜椒、西红柿、红薯等,这些蔬菜中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素。一方面,β-胡萝卜素被人体吸收后可起到增加冠状动脉血流量、降低血脂的作用,从而有效预防动脉硬化;另一方面,β-胡萝卜素在机体内可转化为维生素A,被人体吸收后可起到保护血管内腔黏膜系统正常化,从而阻止血液中物质在管壁的聚集(以脂肪物质为主),以保持血液正常流通,最终达到效预防血管堵塞疾病的出现。除上述作用外,维生素A和β-胡萝卜素都属于抗氧化剂,有助于维持记忆力。
鱼鳞内含有较多的卵磷脂,可把脂肪球分解成乳状液而与水相溶,从而起到增强记忆力、延缓细胞衰老的作用;鱼鳞内还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁的附着,以促进血液循环,达到预防血管阻塞性病。
脑血管病如颈动脉闭塞、皮层下动脉硬化、血栓性血管炎等,是痴呆的一大病因。经常吃黄色蔬菜,可有效预防动脉硬化、脑血管阻塞的出现,便可有效预防老年痴呆。
喝咖啡能部分的预防老年痴呆,但不是说喝咖啡的人就不会导致老年痴呆。喝咖啡能够预防老年痴呆。
2021-12-28 浏览(2105)
避免饮酒过量,预防脑外伤,戒烟减肥,坚持运动锻炼有助于治疗的预防。治疗的预防中接受更多的教育,有助于降低痴呆风险。
2021-12-19 浏览(4922)
主要预防危险因素,如早前的缺乏教育,中年的高血压、肥胖,还有听力丧失、过量饮酒,老年的吸烟、抑郁、社会孤独等。
2021-05-10 浏览(5328)
...表现为记忆力下降,一开始比较轻,越往后越严重。预防老年痴呆首先可以让家人多跟老人交流,促进大脑功能的锻炼,其次让老人做力所能及的事锻炼大脑,最后就是饮食上让老人多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C。
2020-11-12 浏览(6959)
A:老年痴呆的患者可以通过抗精神药物来进行治疗,在用药期间,一定要避免私自停止用药和减少药量。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:对于老年痴呆疾病可以通过口服药物保守治疗或者是营养支持疗法,能缓解患者症状,也可以让疾病不再持续发展。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年痴呆在早期可以通过服用营养神经药物治疗,并且家属要多帮患者进行有益智力的训练。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:平时要多用脑,比如可以打麻将、下棋等,也可以练练书法、画画等,可以促进大脑血液循环,增加脑细胞活动,还有助于保持和增强记忆功能,从而预防老年痴呆的发性。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院