“‘路上好走吗?’这是我每次对前来看病的病人首先要问的几个问题之一。这句话可不仅仅是寒暄,因为我知道路上塞车往往会使人的血压上升,病人心脏病发作的几率会增加三倍。如果患者刚刚经历了交通拥堵的状况,血压上升,我是一定会为他做个检查的。此外据我所知,在其它一些时间和场合,也会诱发心脏病。对于有心脏病史的人来说,以下方面值得警惕。”
1.解大便时
便秘会提高胸腔压力,延缓血液回流心脏的过程。 因此,心脏病患者平时应该多吃纤维食物,多喝水,预防便秘。
2.周一早上
调查发现,周一心脏病发作的比例要比平时高20%。也许因为上班第一天,人们都会感到紧张和压抑吧。 为保护自己,心脏病人星期天的时候就要多放松,但是不要睡懒觉。周末晚起,周一早起,血压反而更容易升高,因为它打乱了平时已经形成的生物钟。应该保持年如一日的作息规律。
3.食用高脂肪、高碳水化合物的食物
研究发现,高脂肪、高碳水化合物食物会使人的血管收缩,容易造成血管堵塞。 如果实在躲不开这些食物,那就要尽力控制食量。每天服用阿司匹林也可以预防血管栓塞。#p#副标题#e#
4.早上刚起床时
哈佛大学的研究曾发现,心脏病清晨发作的风险会提高40%。因为刚醒时,人体分泌的肾上腺素等压力荷尔蒙会使血压升高,会使人有缺氧的感觉。此时身体也比较缺水,血液粘稠,向心脏供血的能力较差。这都会使心脏负重。
为保护自己,心脏病人在睡醒之后不应该立即起身,应该在床上滞留片刻。晨练者应该在彻底热身之后,再开始运动。服用β阻滞剂的病人,应该在头天晚上睡前服用,进而保证药物能在次日清晨发挥最大疗效。
5.不备而来的剧烈运动
有人在铲雪的时候心脏病发作就是一例。因为身体突然用力,压力荷尔蒙猛然上升,都会使血压升高,心率加快,从而引发心脏病。 有规律的运动有益心脏健康,如果需要提高运动强度,应该循序渐进。
6.站在演讲席前
站在心脏的立场看,演讲就好比一次反常的运动。极度紧张会使血压、心率和肾上腺素水平提高。这样就会使演讲者在为演讲而紧张的同时,还要警惕心脏病发作。 为保护自己,心脏病患者在演讲、乘飞机或处理其它紧张事务之前,应该服用β-受体阻滞药。
先天性心脏病分为简单型的先天性心脏病,如果发现诊断和治疗及时得当,往往可以起到治愈甚至根治的效果。
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一般情况下来讲,先天性心脏病多数不可以自愈,但也有一部分相对简单类型的先天性心脏病,在出生后1~3岁内存在较低比例的自愈。
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取决于先天性心脏病的类型及其严重程度,比较轻的先天性心脏病是不影响患者妊娠和生育的。
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这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的,随着病程的延长会出现逐渐的加重。
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A:平时多休息,保持心情舒畅,不要过度劳累,忌酒,戒烟,目前的情况要检查一下心电图,心脏彩超。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:引起心脏病的原因很多,其中肥胖是主要的病因之一,肥胖会导致心脏病,因为过多脂肪堆积,会引起心脏负荷加重,造成心脏生病。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:根据你的情况,心脏结构本身没有问题,可以做做心电图、动态心电图等检查看看有没有心律失常。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:患者可以选择口服,抗甲状腺素的药物和控制心室率的药物进行治疗,平时的饮食要清淡有营养,禁止吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院