俗话说,“流水不腐,户枢不蠹”,生命在于运动。癌症病人经过手术、放疗、化疗等各种治疗,身体逐渐恢复,但机体受癌细胞侵袭及各种治疗的不良反应的影响,体质一般都比较虚弱。长期卧床,如不注意进行体育锻炼,就可以出现肌肉萎缩,关节强直,器官组织功能退化,使癌症易于复发或恶化,进而危及生命。因此,癌症病人康复期应重视体育锻炼。
康复期的锻炼要适度,并应根据原来的体质及锻炼习惯。因人而异,灵活掌握。一般来说,锻炼强度不宜过大,过强的运动病人较难耐受且对身体不利,运动量过小,又达不到锻炼的效果。一般可根据心跳、呼吸自我感觉加以调节。康复期病人的较佳运动负荷应掌握在;每分钟心跳90~100次,呼吸加深加快但无严重的气喘现象,自我感觉良好,稍感疲劳但无明显不适感。若每分钟心跳超过100次,并出现明显气促及不适感,则应减少运动强度或逐渐停止。
病人可根据自己的兴趣及爱好来选择锻炼项目,形式可多样化。如选择跑步、体操、球类、游泳等纯体力锻炼,也可进行舞蹈、棋类、垂钓、气功等既有体力锻炼作用又可调节身心健康的活动。要根据自己身体的耐受情况及爱好来选择一项或多项运动,这样每天坚持一定的时间,持之以恒,就能收到良好的效果。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(8512)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(6595)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(8938)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(3109)
A:二级预防是早发现,早诊断,早治疗。需要患者于医务人员精准配合,三级预防是指针对非早期的患者通过。姑息治疗,最大限度延长患者的生存期,最大限度降低肿瘤给患者带来的痛苦。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:宫颈一旦有炎症,第一步做宫颈防癌筛查,因为有些宫颈癌及癌前病变早期没有症状,现在国家非常重视两癌筛查。如果妇女出现宫颈问题,常规做是宫颈的TCT,也叫做薄层液基细胞学检测,然后再做HPV人乳头状瘤病毒检查。如...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:南瓜的营养丰富,南瓜具有排毒养颜,保护胃黏膜、防癌、促进胃功能的恢复等作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:防癌的坚果类食物有花生、杏仁、核桃、葵花籽、胡桃、榛果之类的,每天吃核桃对大脑有帮助。
张强主治医师山东省立第三医院