高强度运动可以使健康老年女性的乳腺癌发病危险性降低30%。据路透社报道,研究人员对3万名停经后的妇女进行研究发现,如家务劳动擦地板或跑步等高强度运动都有助于抵御乳腺癌,即使对没有高发病危险的人也适用。
这种效果在偏瘦的女性中最明显。“我们知道肥胖能增加女性乳腺癌的发病风险。” 美国国家健康研究所的研究人员迈克尔·内贾兰说,“研究表明即使那些没有危险隐患的妇女,进行高强度运动练习后也能获益。”
研究人员发现,11年后,受试者中进行高强度运动最多的人,乳腺癌发病率会降低13%。有正常体重的女性,发病的危险性降低得更多,高达30%。
有趣的是,低强度的运动,如家务劳动叠衣服、晾衣服或散步、慢步旅行等,对抵御乳腺癌都没有帮助。
迈克尔·内贾兰说,高强度运动指每周最少3小时的流汗运动,如跑步、骑车、打羽毛球、打壁球等。研究表明,高强度刺激性的运动可以减少雌激素水平,保护身体的免疫系统,雌激素是全球公认的导致乳腺癌发病的危险因素。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
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消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
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胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
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A:二级预防是早发现,早诊断,早治疗。需要患者于医务人员精准配合,三级预防是指针对非早期的患者通过。姑息治疗,最大限度延长患者的生存期,最大限度降低肿瘤给患者带来的痛苦。
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