坐骨神经痛的预防坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。其次患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。
需要指出的是,旧有卧床休息的观念已被扬弃,而鼓励病人尽早恢复正常活动。 而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度,更是目前的世界性治疗趋势。例如,对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者,可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动,以维持其体适能,改善
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(2280)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2018)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(3317)
黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
2023-06-14 浏览(2144)
A:坐骨神经痛是从腰穿过臀部的肌肉走到下肢,受到压迫时这一侧下肢会有疼痛和麻木感,坐骨神经痛常常是在劳累或受凉之后加重。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:出现坐骨神经疼痛以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间站立活动,避免长时间弯腰,以免导致坐骨神经疼痛加重。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗来缓解疼痛的症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:坐骨神经痛,平时需要吃一些营养神经的药物,比如维生素B1,维生素B12等。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:当出现坐骨神经痛时,要减少劳动,注意休息,可以对疼痛地方进行热敷,服用消炎镇痛药物。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院