随着年龄的增加,身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后,我们都会出现牙齿松动,甚至是脱落的情况,这回对老年人的生活质量造成影响。那么,老年人在日常生活中怎样才能保证牙齿健康?
1.减少各种致病因素
要节制甜食,甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物,最好是用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。
2.要加强体育锻炼,增强免疫功能
平时的饮食要合理,保证均衡的营养摄入,食物要合理的搭配,不宜过分使用荤菜或者是素菜,为了补充身体所需要的营养成分一定要正确搭配,并且多吃一些新鲜的蔬果,可让牙齿的自洁作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到医院做一次口腔检查,洁牙、防龋,及早发现口腔病,及时治疗,缺牙应该及时镶装假牙。
3.施用保健法
传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈,是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后,上下牙齿轻轻对叩数十下,能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进牙体和牙周组织的血液循环,增加抗病能力。在洗脸的同时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液),可以改善牙龈内的血液循环,提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力,从而防止牙周病。
4.除去不良生活习惯
最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯,不吃过烫以及辛辣的食物,拔除残冠、残根,磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激,保证牙齿的健康生存。
温馨提示:老年人要对自己的身体健康负责,注意口腔卫生,以免影响牙齿健康!
三岁宝宝流口水有可能是正常的生理现象。当宝宝在牙齿萌出的情况下,有些宝宝会出现唾液腺刺激的情况,会出现唾液分泌增多。
2022-07-06 浏览(1640)
呕吐当然伤胃,呕吐会把这些胃酸带上,胃酸对我们牙齿都有腐蚀作用的,所以呕吐一个临床的表现或者一种病理状态。
2021-07-05 浏览(2922)
鼻前庭囊肿通常是胚胎发育异常造成;上颌窦的牙源性囊肿,主要是牙齿的牙根深入到上颌窦的窦腔形成了囊肿。
2021-06-21 浏览(3689)
腭裂的临床表现有上腭部裂开,会伴有上颌骨发育的异常。另外它的牙齿也会排列不整齐,早期可以用牙齿的矫正器,对牙齿进行干预。
2021-06-15 浏览(8766)
A:您好,牙齿的保护主要有以下几点:1、每次吃过东西都养成漱口的习惯;2、每天保证早晚刷牙,每次三分钟左右;3、不要使用牙齿起酒瓶、咬硬物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一旦出现四环素牙齿的问题主要是解决牙齿颜色的改变,可以采取牙齿美白的方法或者是牙齿瓷贴面,或者是缺损牙齿修补的方法来进行及时的治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果出现这种牙齿前突或者是牙齿拥挤的现象,需要通过进行检查是个别的牙齿还是整体的牙齿,如果整体牙齿要分清楚是牙齿引起的,还是骨头发育的一些问题,要进行拍片检查和临床检查排除。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:一般情况下牙齿贴面破损量是比较少,但是要求比较严格,一般磨出牙齿以后不会有很明显的症状,因为磁贴面的要求是非常薄的,而且其要求质量非常高,是针对于局部牙齿出现变色或少量缺损的一些牙齿组织的一种修复方法...
张鹏主治医师邹平市中医院