1、啤酒
英国科学家最近发现,啤酒中含有一种8—Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
2、盐
吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证实,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。
3、肉
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,假如爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。
4、面粉
小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
5、乳酪
大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。#p#副标题#e#
6、饼干
饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。假如是这样的话,那你们还有什么共度良宵的兴致呢?
此外,男性平时也应该适当锻炼阴茎,以保持它的敏感度。
锻炼阴茎的方法主要有以下几种:
第一种,阴茎指压法。
无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。
第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
第三种,提肛运动。
坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
第四种,性交。
这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。
一般正常频率范围内的手淫,对人的身心健康是没有影响的。但如果是频繁手淫,那就有可能会造成阴茎勃起功能的损害,甚至有可能引起勃起功能障碍。并且,频繁手淫还会在心理上带来一些负担。
2019-05-30 浏览(5479)
阳痿是指男性的阴茎出现勃起功能障碍,如果病人只是偶尔出现一次阳痿,则无需担心。多数是因为心理压力大、休息不好等原因引起。但如果是连续超过三个月以上出现阳痿,则需要到医院进行正规的检查诊断和治疗。
2019-01-28 浏览(8627)
...,是指阴茎的血管神经或者周围的器官损伤病变导致充血勃起的功能减退或丧失。其次是功能性因素,是指检查时无异常,但性生活时无法完成性生活。最后是心理性因素,如紧张、焦虑等因素引起的阳痿。
2019-01-28 浏览(9223)
A:您好,正常阴茎进入阴道二至六分钟射精,不足两分钟为早泄,您如果时间不到两分钟,就需要去检查,找到病因后再考虑如何治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:我们国家男性正常状态下男性阴茎的长度如果小于4厘米,勃起时长度小于8厘米,认为是阴茎短小对性生活会有影响。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:这个在临床上比较好诊断,如果有性欲有性兴奋的时候,阴茎不能正常的勃起,勃起不坚,持续三个月以上即可诊断为阳痿。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:晨勃是男性阴茎勃起功能正常的标志。如果一个男人没有晨勃现象,那么就需要及时检查性功能。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院