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睡觉打呼噜等于没睡?两大穴可缓解打呼噜

2013-06-20 10:24 来源:环球网

  一般来说,睡眠时打呼噜是一种危险的信号,千万不能大意。从中医治疗的角度来说,宜采用温肺、健脾的治疗原则,也可辅助穴位按摩的方法。

  迎香穴位于人体的面部,在鼻翼外缘中点旁,开约一厘米皱纹中。用指尖点压按摩,右侧迎香穴沿顺时针方向,左侧沿逆时针方向刺激,每次1~2分钟,每天3~5次,可补肺气。

  从攒竹穴(在面部,眉毛内侧边缘凹陷处)向下,沿鼻外侧到鼻翼,上下反复按摩,每次1~2分钟,每天3~5次。

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