很多老人经常觉得口干,没有唾沫,或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩,唾液分泌减少所致。
对此,中医专家提了几点生活健康知识建议:
1、多嚼服枸杞
中药中,枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
2、多喝汤汤水水
每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,避免辛辣食物。
3、多吃新鲜蔬果
多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
专家最后说:老年人口干除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干。如果口干久治不愈,就应找尽快医生诊治。
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(6823)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(5598)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(7991)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9514)
A:建议及时就医,查明原因,对症治疗。可以去颌面外科,内分泌科检查看看。控制好血压血糖,可以使用人工唾液替代。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议及时就医,查明原因,对症治疗。可以去颌面外科,内分泌科检查看看。控制好血压血糖,可以使用人工唾液替代。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:所以在全世界人口中,他的发病率约占人口的10%,就是说10个病人有一个合并不同程度的慢性肾脏病。在我们国家,中国成年人慢性肾脏病的患病率约为10.8%。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:预防是关键,保持基本的手部和呼吸道卫生,坚持安全饮食习惯。避免到人口密集的场所、封闭空气不流通的地方,外出戴口罩等防护措施。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院