补肾是不少男性最热衷的事情,除了老年人需要补肾外很多男性也十分热衷于补肾,其实对于补肾这件事情,很多人存在错误的观点,专家指出男性不要过度补肾壮阳,这究竟是怎么回事呢?今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
中医师专家说,同样是性功能减退这个症状,原因就有多种,进补的方式也完全不一样,要根据症状引起的根本原因进行调理。
湿热型。这类男士除有性功能减退症状外,还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状,对这类男士应给予清热利湿,可服用龙胆泻肝汤。
气血不足引起。这类男士除有性功能减退症状外,还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状,应给予补气养血,如服用八珍汤。
肾阳亏损引起。症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等,只有这类男性才需温补肾阳,也是通俗所说的补肾壮阳,可服用金匮肾气丸、鹿茸等。
专家说,从临床上看来,金华的男性多前两种体质,真正因肾阳亏损引起的并不多。因此滥用补肾壮阳的补品有时是有害无益的。
专家给男性的体质分了不同的类别,提出了不同的进补方案。
肾虚型
肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。
进补方案:对于这类男性,可适当吃参类,服用强肾片。冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌,对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。另外,各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
脾虚型
脾为先天之本,脾虚之后可使气血不足,导致全身虚弱。有慢性消化不良、怕冷、体力较差等症状,在冬季进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉,容易吸收的食品。
进补方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。若加入红枣、枸杞等滋补类食物,效果更佳。
A:应该性生活有节制,饮食方面多元化,壮阳的食物有很多的,比如枸杞,山药,羊肉,牛肉,韭菜,核桃,黑木耳,黑芝麻,都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用,有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后,在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材,例如冬虫夏草,黄芪,党参,当归。以及可以吃一些中成药,例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题,症状轻微可通过食物进行调理,如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院