老花眼是中老年人常见的一种眼疾。
现代医学证明,老花眼是可以预防的。
1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。
2.经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
3.正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛30厘米以上,身体不要过分前倾,否则,会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书,过度疲劳时不要强行读书。
4.从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。
5.注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。
6.按摩眼睛,两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍,不仅可推迟眼老花,还可防治白内障等慢性眼病的发生。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(8807)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9598)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7243)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(5437)
A:戴老花镜之后能够纠正屈光不正,也是目前唯一的一种方法,不会导致老花眼的进一步加重。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:老花眼的手术只是在临床上有一些报道,西方国家做的病例比较多,现在主要缓解方法还是佩戴老花镜。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前没有有效的治疗方法来逆转老花眼,需要佩戴近用眼镜提高视力,饮食方面,多吃一些富含维生素c的食物,能够延缓老花眼的进展。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:这种情况一般都是配戴老花镜,其他的也没什么好方法,平时可以多吃一些养肝明目的食品。
陶远副主任医师济南市第二人民医院