1、摆臂散步法
散步时两臂有节奏地向前后摆动,可增进肩带胸廓的活动,适用于有呼吸系统疾病的人。
2、摩腹散步法
一边散步,一边按摩腹部,这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。
3、普通散步法
用慢速和中速行走,每次30-60分钟,每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。
4、快速步行法
每小时步行5-7公里,每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下,这样可振奋精神。
5、定量步行法
包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米,渐渐增至在5度斜坡上行走15分钟,再在平地上行走15分钟。
输卵管阻塞不需要做腹腔镜检查,输卵管阻塞的最常见的诊断方案是使用输输卵管造影。
2023-01-16 浏览(2160)
外耳道炎如果耳朵痒的话,要根据患者的病情来用药的,不能一概而论,要到耳鼻喉科门诊,让医生根据检查的情况来给予治疗的方案。
2022-11-30 浏览(7659)
盲肠旁疝和阑尾炎的区别是病因不同,然后它的治疗方案也是不同。
2022-09-09 浏览(7792)
儿童房缺目前的治疗方案包括外科手术治疗、介入封堵治疗和胸腔镜治疗等,目前采用的手术方案是右侧腋窝下小切口做手术。
2022-06-09 浏览(2167)
A:建议可以拍一下颈椎的核磁共振检查血糖,血压血脂的情况,并且要适当的运动健身睡硬板床,根据检查,结果调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:平时以低盐低糖低脂的饮食结构为主,并且注意定期检查血压,血糖血脂的情况,并且适当的运动健身,随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议饮食清淡,不要吃高蛋白饮食,适当的运动健身,保持良好的作息时间,平时可以适当的吃点益生菌,检查大便常规做一下肠道内镜,随时调整治疗方案
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在临床上应该要注意保证营养的均衡,不要偏食,挑食,适当的运动健身低盐,低糖低脂饮食为主,并且定期做体检,随时调整护理方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院