刚起床就要面对耳鸣的困扰?高分贝的噪音使得自己听不清公交车报站,听不到老板的命令,搞的生活一团糟,令人只想大声尖叫。科学研究发现饮食与耳鸣有密切的关系,合理的饮食可以帮助预防耳鸣的发生。
1、饮食上多吃含锌、维生素食物
缺乏维生素,耳朵内的听觉细胞容易退化,所以日常生活中多吃含维生素、锌的食物有好处。像瘦肉、蘑菇、西红柿、萝卜等,既营养又可以帮助防止耳鸣、耳聋等疾病。
2、戒烟戒酒是永不过时的话题
吸烟喝酒容易导致血内含氧量下降,内耳的毛细胞吸收氧不够,会造成一定的损伤。所以戒烟戒酒是耳鸣患者应当注意的,不要因一时贪吃,造成病从口入。
3、每天喝一杯牛奶,可缓解耳鸣
牛奶是一种营养价值高的饮品,偏碱性,可以调节身体的酸碱平衡,防止疾病抗衰老,对于耳鸣有很好的缓解作用,每天喝一杯牛奶,补充身体所需营养,营养又健康。
4、高空中,口香糖可缓解耳鸣
高空中,压力大,耳朵会有不适的感觉,就容易出现耳鸣的情况,也有患者出现头晕、头痛等症状,吃一块口香糖,嘴吧不断张开,使气体进入鼓室,保持室内外气压平衡,可以缓解耳鸣的症状。
预防耳鸣的发生,饮食和日常的起居都是要特别注意的,平时尽量少听电子产品,避免刺激耳朵。
鼓膜外伤的早期症状会出现听力下降、耳朵疼痛以及耳鸣、耳闷、耳道出血,有一部分患者会出现恶心、呕吐、眩晕等不适症状。
2022-10-21 浏览(7290)
中耳气压伤属于一种比较常见的损伤性中耳炎的疾病。会引起耳朵部位出现耳鸣、耳闷以及耳部疼痛和听力下降等症状。
2022-10-17 浏览(4175)
单耳耳鸣可能是由于外耳道病变、中耳病变、内耳变等原因引起的。
2022-10-16 浏览(2810)
鼓膜穿孔以后会出现耳内闷塞、耳鸣、耳部疼痛以及听力下降等等症状。
2022-10-16 浏览(1754)
A:可以先行完善头颅核磁颞骨高分辨CT排除器质性原因所导致的耳鸣,确诊后在医师指导下,使用扩血管营养神经或针灸等方法进行治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:我们可以在医师指导下使用,完善颞骨高分辨CT头颅核磁等相关检查,扩血管营养神经激素及高压氧针灸等综合性治疗方法对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:可以佩戴助听器或者植入人工耳蜗来进行治疗,同时还要服用改善循环和营养神经的药物辅助治疗。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:学校到医院详细检查一下电子耳镜以及电测听就可以明确诊断,在治疗上则需要口服长春安胶囊以及甲钴胺片治疗效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院