耳鸣是老年人常见的症状,但是很多患者都认为是应该出现的,所以没有引起重视。耳鸣与年龄有一定的关系,研究表明,耳鸣经常出现在儿童和老年人身上。耳鸣给人的正常生活带来了一定困扰,所以生活中应该学会如何有效预防和缓解耳鸣。
人体本来就存在着微弱的声音,但是由于外部因素,这种声音往往被遮蔽了。但是如果患了耳部疾病,深处闹事都与可能觉得体内的声音吵闹不安。
那么生活中如果有效预防耳鸣呢?由于耳鸣与衰老相关,所以生活中应该多加锻炼,减缓身体衰老程度,并且做好饮食上的护理,补充足量的维生素和锌、铁。
同时暴露在强噪音下可损害听力,也会导致耳鸣。生活中应该尽量避免长时间处于巨大噪声的影响下,如果实在无法避免,可以采取隔断生源或者带耳塞的方法进行。
部分药物对耳部有毒害作用,也应该注意避免服用,并在出现耳鸣时,尽快停药。
耳部疾病是引发耳鸣的最常见也是最常见,也是最主要原因,出现类似疾病应及早治疗。
那么如何有效缓解耳鸣呢?具体方法如下:
1. 避免兴奋药物和食物。兴奋和刺激药物会加重耳鸣的病情,应该尽量避免咖啡因等兴奋药物和食物。
2. 增加背景音。让外界的声音,如风扇声,电视声,广播声遮盖耳鸣,病培养兴趣爱好,转移注意力。
3. 配戴助听器。这样就可以让大脑可以集中精力处理外部声音,对自身声音的注意力就降低了。
4. 行为疗法。精神紧张容易导致耳鸣加重,所以应该保持平稳心态。
5. 药物。必要时可以在睡前服有部分药物,如镇定剂等等。药物品种,用法,用量谨遵医嘱。
6. 避开噪音。巨大声音影响下可以采用耳塞或者其他防护措施,避免受到过大影响。
通过上述内容,相信您知道如何有效预防和缓解耳鸣了,希望对您会有所帮助。专家指出,耳鸣虽然危害不大,但是造成的困扰却不小,也会引发严重的病发疾病,所以出现病情时不可拖延,一定要尽快治疗。
鼓膜外伤的早期症状会出现听力下降、耳朵疼痛以及耳鸣、耳闷、耳道出血,有一部分患者会出现恶心、呕吐、眩晕等不适症状。
2022-10-21 浏览(1757)
中耳气压伤属于一种比较常见的损伤性中耳炎的疾病。会引起耳朵部位出现耳鸣、耳闷以及耳部疼痛和听力下降等症状。
2022-10-17 浏览(5766)
单耳耳鸣可能是由于外耳道病变、中耳病变、内耳变等原因引起的。
2022-10-16 浏览(7583)
鼓膜穿孔以后会出现耳内闷塞、耳鸣、耳部疼痛以及听力下降等等症状。
2022-10-16 浏览(4641)
A:可以先行完善头颅核磁颞骨高分辨CT排除器质性原因所导致的耳鸣,确诊后在医师指导下,使用扩血管营养神经或针灸等方法进行治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:我们可以在医师指导下使用,完善颞骨高分辨CT头颅核磁等相关检查,扩血管营养神经激素及高压氧针灸等综合性治疗方法对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:可以佩戴助听器或者植入人工耳蜗来进行治疗,同时还要服用改善循环和营养神经的药物辅助治疗。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:学校到医院详细检查一下电子耳镜以及电测听就可以明确诊断,在治疗上则需要口服长春安胶囊以及甲钴胺片治疗效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院