头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。
造成脱发的原因也是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。护发要点请掌握:
1、消除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
2、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
3、勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
4、勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,
以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(2490)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3954)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(2249)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(2885)
A:治疗:进一步彩超检查排除,如果肥胖引起的可以减肥改善,如果是男性乳房发育需要手术切除治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:然后做生殖器官彩超检查,看是否是有女性器官,乳腺彩超检查等,排出乳腺癌变的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查,必要时手术切除发育的乳腺即可,炎症需要及时抗感染治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:首先需要查激素排除激素如果激素高需要用激素拮抗药物,如果不是可以行乳腺切除术即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院