顾名思义，“牙菌斑”是附着在牙面上的细菌的聚集物，其实口腔内是有许多细菌存在的，有些是对身体健康有益的，有些细菌是在一定条件下才会对口腔健康产生危害，而在牙面上聚集繁殖的细菌多数是致病菌。

龋齿及牙周病的罪魁祸首就是“牙菌斑”，它是由大量细菌聚集形成的一种极薄的、非常粘的无色薄膜，一般肉眼看不到，而且其附着在牙面上非常紧密，靠漱口是去除不了的。

菌斑中的细菌大量繁殖，产生毒素，可引起牙齿及牙周组织的破坏。牙面上的菌斑如果不被及时清除，天长日久即形成坚硬的牙石，对牙龈形成有害的刺激。

我们平日的刷牙就是为了尽可能的清除“牙菌斑”，减少其对口腔健康的危害，所以可不能小觑刷牙的作用，这也是我们自身所能做到的主要的口腔保健措施之一。