一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。
三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。
四、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。
六、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
七、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。
八、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
...饮食上要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜。其次要给予患者正规的药物治疗,以抗血小板降脂稳定斑块的药物为主。
2020-11-03 浏览(2202)
...果是肝炎引起来的,不要吃损害肝脏的药物,多吃水果、蔬菜、高糖、高维生素、低脂肪饮食。如果是心脏损伤引起来的,要注意休息,不要喝酒,不要吃太油腻。
2020-07-24 浏览(3267)
心脏早搏患者不建议饮酒,饮酒可以兴奋交感神经和心肌细胞,容易导致心动过速,增加早搏数目,也就是是可能使早搏加重。同时患者饮食也要注意,多吃清淡、易消化的食物,尽量少盐。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辣椒。
2020-02-10 浏览(4994)
心脏早搏的患者,饮食上要尽量避免刺激性大的食物,应吃些温热、易消化的食物。进食不可过饱,七八分即可,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类,有利于保护心脏、降脂。另外,心脏早搏患者睡前两个小时最好不吃东西。
2020-02-09 浏览(6938)
A:平时需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。比如葡萄,洋葱,甘蓝等都是对心脏有好处的蔬菜。不要吸烟,尽量不要喝酒。要保持情绪的稳定,要适量的活动。
柳瑞副主任医师聊城市人民医院
A:平时要戒烟限酒,适度运动,超重的人要注意减肥,多吃新鲜的蔬菜水果。尤其是绿叶蔬菜等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:日常注意不要吸烟,避免接触二手烟,戒酒。多吃有益心脏的食物,如鱼类、水果、蔬菜等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:治疗早搏的同时,一定要用一些活血化瘀扩张冠脉,改善心脏供血的药物。保持情绪的稳定,适量的活动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
柳瑞副主任医师聊城市人民医院